JUMBO
Houmous noten
sauces · dips · hummus · Groceries
shranjeno pred 9 dneviOpen Food FactsNutri-Score C
Je zdravo?
Zmerno
Nutri-Score C
Kako smo prišli do ocene
- Nutri-Score C po podatkih Open Food Facts
- Visoka vsebnost maščob: 27,3 g na 100 g (visoka pomeni več kot 17,5 g)
- Nizka vsebnost sladkorjev
- Ravni sladkorjev, maščob in soli temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže
FODMAPFermentabilni ogljikovi hidrati, ki povzročajo težave pri SRČZmerna vsebnost FODMAPNekaj virov FODMAP: cashewnoten
- cashewnoten (#5, 4 %) – indijski oreščki / pistacije (GOS), visoko tveganje
- Vrednost FODMAP 0,8 (rdeče ≥ 1,5, rumeno ≥ 0,6)
KetoNeto ogljikovi hidrati, sladkor in škrobV majhnih količinah10,1 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – le v majhnih količinah
- 10,1 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – zeleno ≤ 5 g, rumeno ≤ 12 g
- Manjši viri ogljikovih hidratov nižje na seznamu: sesampasta
Glikemični indeksOcenjeni glikemični indeks in glikemična obremenitevNizek GIOcenjeni GI ≈ 55 (nizek) – le malo vpliva na krvni sladkor
- Ocenjeni GI ≈ 55 (nizek): osnova 60 (sladkarije), −5 27,3 g maščob
- Ocenjena glikemična obremenitev na porcijo 15 g ≈ 1 (nizka), pri 10,1 g ogljikovih hidratov na 100 g
- Ocena iz sestavin in hranilne vrednosti – ne laboratorijsko izmerjena vrednost GI
PredelanoSkupina NOVA ali znaki ultrapredelavePredelanoPredelano – 11 sestavin
- 11 sestavin, 1 aditiv (e202), kulinarični dodatki: water
- Razvrstitev NOVA ni na voljo – ocena iz seznama sestavin
Sestavine
- kikkererwten48 %
- raapzaadolie
- water
- sesampasta11 %Keto ogljikovi hidrati
- cashewnoten4 %FODMAP GOS
- amandelen2 %
- knoflook
- zout
- voedingszuur (citroenzuur)
- conserveermiddel (e202)
- witte peper. allergenen (noten sesam. kan sporen bevatten van pinda's en andere noten)
Značke kažejo, pri katerem preverjanju je bila sestavina upoštevana. Sestavine so navedene tako, kot so natisnjene na embalaži (v angleščini), od največjega deleža navzdol.
Hranilna vrednost
na 100 g| Energijska vrednost | 328 kcal | |
|---|---|---|
| Maščobe | 27,3 g | Visoka |
| od tega nasičene maščobe | 2,7 g | Srednja |
| Ogljikovi hidrati | 10,1 g | |
| od tega sladkorji | 0,9 g | Nizka |
| Vlaknine | 5,1 g | |
| Beljakovine | 8 g | |
| Sol | 1,2 g | Srednja |
Ravni temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže.
Vrsta živila za ocene: sladkarije (glede na kategorijo: spreads).
Viri: Open Food Facts · podatki pridobljeni 2026-10-08, samodejno se osvežijo po 30 dneh.