MaxingFitness
Houmous noten

JUMBO

Houmous noten

200 gGTIN 8718452458547

sauces · dips · hummus · Groceries

maħżun 9 ijiem iluOpen Food FactsNutri-Score C

Tajjeb għas-saħħa?

Bil-qies

Nutri-Score C

Kif ħdimnieh
  • Nutri-Score C skont Open Food Facts
  • B'ħafna xaħam: 27.3 g kull 100 g (għoli jfisser aktar minn 17.5 g)
  • Bi ftit zokkor
  • Il-livelli taz-zokkor, tax-xaħam u tal-melħ jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett
  • FODMAPKarboidrati fermentabbli li jqanqlu l-IBSFODMAP moderatXi sorsi ta' FODMAP: cashewnoten
    • cashewnoten (#5, 4%) – anakardju / pistaċċi (GOS), livell għoli
    • Punteġġ FODMAP 0.8 (aħmar ≥ 1.5, isfar ≥ 0.6)
  • KetoKarboidrati netti, zokkor u lamtuF'ammonti żgħar10.1 g karboidrati netti kull 100 g – f'ammonti żgħar biss
    • 10.1 g karboidrati netti kull 100 g – aħdar ≤ 5 g, isfar ≤ 12 g
    • Sorsi żgħar ta' karboidrati iktar 'l isfel: sesampasta
  • Indiċi gliċemikuIndiċi u tagħbija gliċemika stmatiGI baxxGI stmat ≈ 55 (baxx) – ħafif fuq iz-zokkor fid-demm
    • GI stmat ≈ 55 (baxx): bażi 60 (ħelu), −5 27.3 g xaħam
    • Tagħbija gliċemika stmata għal porzjon ta' 15 g ≈ 1 (baxxa), minn 10.1 g karboidrati kull 100 g
    • Stmat mill-ingredjenti u mill-valuri nutrizzjonali – mhux valur tal-GI imkejjel f'laboratorju
  • IpproċessatGrupp NOVA jew sinjali ta' ultraproċessarIpproċessatIpproċessat – 11-il ingredjent
    • 11-il ingredjent, 1 addittiv (e202), żidiet kulinari: water
    • M'hemmx klassifikazzjoni NOVA – stmat mil-lista tal-ingredjenti

Ingredjenti

  1. kikkererwten48%
  2. raapzaadolie
  3. water
  4. sesampasta11%Keto karboidrati
  5. cashewnoten4%FODMAP GOS
  6. amandelen2%
  7. knoflook
  8. zout
  9. voedingszuur (citroenzuur)
  10. conserveermiddel (e202)
  11. witte peper. allergenen (noten sesam. kan sporen bevatten van pinda's en andere noten)

Il-marki juru f'liema kontroll ingħadd ingredjent. L-ingredjenti jidhru kif stampati fuq it-tikketta (bl-Ingliż), mill-akbar ammont 'l isfel.

Valuri nutrizzjonali

kull 100 g
Enerġija328 kcal
Xaħam27.3 gGħoli
li minnu saturati2.7 gMedju
Karboidrati10.1 g
li minnhom zokkor0.9 gBaxx
Fibra5.1 g
Proteina8 g
Melħ1.2 gMedju

Il-livelli jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett.

Tip ta' ikel użat għall-istimi: ħelu (skont il-kategorija: spreads).

Sorsi: Open Food Facts · data miġbura nhar 2026-10-08, tiġi aġġornata awtomatikament wara 30 jum.