JUMBO
Houmous noten
sauces · dips · hummus · Groceries
uložené pred 9 dňamiOpen Food FactsNutri-Score C
Zdravé?
S mierou
Nutri-Score C
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score C podľa Open Food Facts
- Vysoký obsah tukov: 27,3 g na 100 g (vysoký znamená viac ako 17,5 g)
- Nízky obsah cukrov
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSStredný obsah FODMAPNiektoré zdroje FODMAP: cashewnoten
- cashewnoten (#5, 4 %) – kešu / pistácie (GOS), vysoké riziko
- Skóre FODMAP 0,8 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobV malom množstve10,1 g čistých sacharidov na 100 g – len v malom množstve
- 10,1 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
- Menšie zdroje sacharidov ďalej v zozname: sesampasta
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažNízky GIOdhadovaný GI ≈ 55 (nízky) – len mierne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 55 (nízky): základ 60 (sladkosti), −5 27,3 g tukov
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 15 g ≈ 1 (nízka), pri 10,1 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaSpracovanéSpracované – 11 zložiek
- 11 zložiek, 1 prídavná látka (e202), kulinárske prísady: water
- Klasifikácia NOVA nie je k dispozícii – odhad zo zoznamu zložiek
Zloženie
- kikkererwten48 %
- raapzaadolie
- water
- sesampasta11 %Keto sacharidy
- cashewnoten4 %FODMAP GOS
- amandelen2 %
- knoflook
- zout
- voedingszuur (citroenzuur)
- conserveermiddel (e202)
- witte peper. allergenen (noten sesam. kan sporen bevatten van pinda's en andere noten)
Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale (po anglicky), od najväčšieho podielu.
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 328 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 27,3 g | Vysoký |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 2,7 g | Stredný |
| Sacharidy | 10,1 g | |
| z toho cukry | 0,9 g | Nízky |
| Vláknina | 5,1 g | |
| Bielkoviny | 8 g | |
| Soľ | 1,2 g | Stredný |
Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: sladkosti (podľa kategórie: spreads).
Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-08, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.