JUMBO

Houmous noten

200 gGTIN 8718452458547

sauces · dips · hummus · Groceries

tallennettu 9 päivää sittenOpen Food FactsNutri-Score C

Terveellistä?

Kohtuudella

Nutri-Score C

Näin arvio syntyi

Open Food Facts -palvelun mukaan Nutri-Score on C
Paljon rasvaa: 27,3 g 100 g:ssa (paljon on yli 17,5 g)
Vähän sokereita
Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin

FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitKohtalainen FODMAPJoitakin FODMAP-lähteitä: cashewnoten
- cashewnoten (#5, 4 %) – cashewpähkinä / pistaasipähkinä (GOS), runsas FODMAP-lähde
- FODMAP-pisteet 0,8 (punainen ≥ 1,5, keltainen ≥ 0,6)
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysPieninä määrinä10,1 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vain pieninä määrinä
- 10,1 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
- Pienempiä hiilihydraattilähteitä myöhemmin luettelossa: sesampasta
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaMatala GIArvioitu GI ≈ 55 (matala) – lempeä verensokerille
- Arvioitu GI ≈ 55 (matala): perusarvo 60 (makeat herkut), −5 27,3 g rasvaa
- Arvioitu glykeeminen kuorma 15 g:n annoksessa ≈ 1 (pieni), kun hiilihydraatteja on 10,1 g 100 g:ssa
- Arvioitu ainesosien ja ravintosisällön perusteella – ei laboratoriossa mitattu GI-arvo
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitProsessoituProsessoitu – 11 ainesosaa
- 11 ainesosaa, 1 lisäaine (e202), ruoanvalmistusaineet: water
- NOVA-luokitusta ei ole saatavilla – arvioitu ainesosaluettelon perusteella

kikkererwten48 %
raapzaadolie
water
sesampasta11 %Keto hiilihydraatit
cashewnoten4 %FODMAP GOS
amandelen2 %
knoflook
zout
voedingszuur (citroenzuur)
conserveermiddel (e202)
witte peper. allergenen (noten sesam. kan sporen bevatten van pinda's en andere noten)

Tunnisteet näyttävät, mihin tarkistukseen ainesosa vaikutti. Ainesosat on lueteltu kuten pakkauksessa (englanniksi), suurimmasta määrästä alkaen.

100 g:ssa

Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.

Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: makeat herkut (päätelty kategoriasta: spreads).

Lähteet: Open Food Facts · tiedot haettu 2026-10-08, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.