Arla Ko® · Arla Foods
Grekisk yoghurt med musli
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Yoghurt, naturell
vandaag opgeslagenDabas
Gezond?
Niet gezond
Nutri-Score C (geschat), ultrabewerkt
Zo is dit berekend
- Nutri-Score C, geschat op basis van de voedingswaarden (algoritme van 2023 voor algemene voedingsmiddelen)
- 5 punten (energie +1, suikers +1, verzadigde vetzuren +4, eiwitten −1) – lager is beter: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultrabewerkt, waardoor de beoordeling één stap omlaag gaat (Kenmerken van ultrabewerking: industriële suikers, toegevoegde vezels)
- Weinig zout
- De niveaus voor suikers, vetten en zout volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel
FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenFODMAP-rijkFODMAP-rijke ingrediënten: yoghurt, högpastöriserad mjölk, grädde +7 meer
- yoghurt (nr. 1) – lactose, hoog
- högpastöriserad mjölk (nr. 1) – lactose, hoog
- grädde (nr. 3) – lactose, hoog
- grekisk mild yoghurtkultur. fett. ingredienser müsli (nr. 4, 6%) – lactose, hoog
- valsade havregryn (nr. 4) – haver – FODMAP-arm in porties tot ca. 50 g, laag
- oligofruktos (nr. 12) – inuline / FOS / fructaanrijke groenten, hoog
- valsad vete (nr. 14) – tarwe (fructanen), hoog
- valsad råg (nr. 15) – rogge (fructanen), hoog
- vetemjöl (nr. 16) – tarwe (fructanen), hoog
- vetemalt (nr. 16) – tarwe (fructanen), hoog
- glukosfruktossirap (nr. 24) – glucose-fructosestroop, matig
- vetekli (nr. 25) – tarwe (fructanen), hoog
- FODMAP-score 12 (rood ≥ 1,5, geel ≥ 0,6)
KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelIn kleine hoeveelheden7,8 g netto koolhydraten per 100 g – alleen in kleine hoeveelheden
- 7,8 g netto koolhydraten per 100 g – groen ≤ 5 g, geel ≤ 12 g
- Kleinere koolhydraatbronnen verderop: valsad vete, valsad råg
Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingLage GIGeschatte GI ≈ 50 (laag) – mild voor de bloedsuikerspiegel
- Geschatte GI ≈ 50 (laag): basis 35 (zuivel), +15 gepoft / geplet graan (extruderade cerealier)
- Geschatte glykemische lading per portie van 200 g ≈ 8 (laag), uitgaande van 7,8 g koolhydraten per 100 g
- Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde
BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingUltrabewerktKenmerken van ultrabewerking: industriële suikers, toegevoegde vezels
- 11 ingrediënten
- Industriële suikers: glukossirap, oligofruktos, dextros, glukosfruktossirap
- Toegevoegde vezels: oligofruktos
- Geen NOVA-indeling beschikbaar – geschat op basis van de ingrediëntenlijst
Ingrediënten
- yoghurt (högpastöriserad mjölk)FODMAP lactose
- gräddeFODMAP lactose
- grekisk mild yoghurtkultur. fett. ingredienser müsli6% (valsade havregryn)FODMAP lactoseFODMAP gering
- rostade kokosflarn20%
- frystorkade jordgubbar20% (glukossirap, jordgubbar, socker, tapiokastärkelse)Bewerkt industriële suikers
- fiber (oligofruktos)FODMAP fructanenBewerkt industriële suikers
- valsad veteFODMAP fructanenKeto koolhydraten
- valsad rågFODMAP fructanenKeto koolhydraten
- extruderade cerealier (rismjöl, vetemjöl, vetemalt, socker, vetegluten, dextros, salt)GI gepoft / geplet graanFODMAP fructanenBewerkt industriële suikers
- glukosfruktossirapFODMAP fructoseBewerkt industriële suikers
- vetekliFODMAP fructanen
Kan sporen bevatten van: nötter
De markeringen laten zien bij welke check een ingrediënt is meegeteld. De ingrediënten staan zoals op het etiket (in het Zweeds), grootste hoeveelheid eerst.
Bevat: Spannmål som innehåller gluten, Mjölk
Kan bevatten: Nötter
Voedingswaarde
per 100 g| Energie | 110 kcal | |
|---|---|---|
| Vetten | 6,9 g | Gemiddeld |
| waarvan verzadigde vetzuren | 4,5 g | Gemiddeld |
| Koolhydraten | 7,8 g | |
| waarvan suikers | 5,3 g | Gemiddeld |
| Vezels | 1,6 g | |
| Eiwitten | 3,7 g | |
| Zout | 0,1 g | Laag |
De niveaus volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel.
Productgroep voor de schattingen: zuivel (op basis van categorie: mejeri).
Bronnen: Dabas · gegevens opgehaald op 2026-10-18, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.