Arla Ko® · Arla Foods
Grekisk yoghurt med musli
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Yoghurt, naturell
curtha i dtaisce inniuDabas
Folláin?
Ní folláin
Nutri-Score C (measta), ultraphróiseáilte
Conas a oibríodh amach é
- Nutri-Score C, measta ón bhfaisnéis chothaithe (algartam 2023 le haghaidh bianna i gcoitinne)
- Pointí: 5 (fuinneamh +1, siúcraí +1, saill sháithithe +4, próitéin −1) – is fearr scór níos ísle: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultraphróiseáilte, rud a bhogann an rátáil céim síos (Comharthaí ultraphróiseála: siúcraí tionsclaíocha, snáithín breise)
- Íseal i salann
- Maidir le siúcraí, saill agus salann, úsáidtear na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe
FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSArd i FODMAPComhábhair atá ard i FODMAP: yoghurt, högpastöriserad mjölk, grädde +7 eile
- yoghurt (uimh. 1) – lachtós, ard
- högpastöriserad mjölk (uimh. 1) – lachtós, ard
- grädde (uimh. 3) – lachtós, ard
- grekisk mild yoghurtkultur. fett. ingredienser müsli (uimh. 4, 6%) – lachtós, ard
- valsade havregryn (uimh. 4) – coirce – íseal i FODMAP i riaranna de thart ar 50 g, íseal
- oligofruktos (uimh. 12) – inulin / FOS / glasraí atá lán d'fhruchtáin, ard
- valsad vete (uimh. 14) – cruithneacht (fruchtáin), ard
- valsad råg (uimh. 15) – seagal (fruchtáin), ard
- vetemjöl (uimh. 16) – cruithneacht (fruchtáin), ard
- vetemalt (uimh. 16) – cruithneacht (fruchtáin), ard
- glukosfruktossirap (uimh. 24) – síoróip ghlúcóis-fruchtóis, measartha
- vetekli (uimh. 25) – cruithneacht (fruchtáin), ard
- Scór FODMAP 12 (dearg ≥ 1.5, buí ≥ 0.6)
KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseMéideanna beagaGlancharbaihiodráit: 7.8 g in aghaidh 100 g – i méideanna beaga amháin
- Glancharbaihiodráit: 7.8 g in aghaidh 100 g – glas ≤ 5 g, buí ≤ 12 g
- Mionfhoinsí carbaihiodráite níos faide síos: valsad vete, valsad råg
Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI ísealGI measta ≈ 50 (íseal) – tionchar beag ar shiúcra fola
- GI measta ≈ 50 (íseal): bonnluach 35 (táirgí déiríochta), +15 grán séidte nó calóga (extruderade cerealier)
- Ualach glicéimeach measta do riar 200 g ≈ 8 (íseal), bunaithe ar charbaihiodráit: 7.8 g in aghaidh 100 g
- Measta ó na comhábhair agus ón bhfaisnéis chothaithe – ní luach GI saotharlainne é
PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaUltraphróiseáilteComharthaí ultraphróiseála: siúcraí tionsclaíocha, snáithín breise
- Comhábhair: 11
- Siúcraí tionsclaíocha: glukossirap, oligofruktos, dextros, glukosfruktossirap
- Snáithín breise: oligofruktos
- Níl rangú NOVA ar fáil – measta ón liosta comhábhar
Comhábhair
- yoghurt (högpastöriserad mjölk)FODMAP lachtós
- gräddeFODMAP lachtós
- grekisk mild yoghurtkultur. fett. ingredienser müsli6% (valsade havregryn)FODMAP lachtósFODMAP beagán
- rostade kokosflarn20%
- frystorkade jordgubbar20% (glukossirap, jordgubbar, socker, tapiokastärkelse)Próiseáil siúcraí tionsclaíocha
- fiber (oligofruktos)FODMAP fruchtáinPróiseáil siúcraí tionsclaíocha
- valsad veteFODMAP fruchtáinKeto carbaihiodráití
- valsad rågFODMAP fruchtáinKeto carbaihiodráití
- extruderade cerealier (rismjöl, vetemjöl, vetemalt, socker, vetegluten, dextros, salt)GI grán séidte nó calógaFODMAP fruchtáinPróiseáil siúcraí tionsclaíocha
- glukosfruktossirapFODMAP fruchtósPróiseáil siúcraí tionsclaíocha
- vetekliFODMAP fruchtáin
D'fhéadfadh rianta díobh seo a bheith ann: nötter
Léiríonn na clibeanna cén seiceáil ar áiríodh comhábhar inti. Tá na comhábhair liostaithe mar atá siad ar an lipéad (i Sualainnis), an ceann is mó ar dtús.
Tá ann: Spannmål som innehåller gluten, Mjölk
D'fhéadfadh a bheith ann: Nötter
Faisnéis chothaithe
in aghaidh 100 g| Fuinneamh | 110 kcal | |
|---|---|---|
| Saill | 6.9 g | Meánach |
| ar a bhfuil saill sháithithe | 4.5 g | Meánach |
| Carbaihiodráit | 7.8 g | |
| ar a bhfuil siúcraí | 5.3 g | Meánach |
| Snáithín | 1.6 g | |
| Próitéin | 3.7 g | |
| Salann | 0.1 g | Íseal |
Úsáideann na leibhéil na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe (ar thosach an phacáiste).
Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: táirgí déiríochta (catagóir: mejeri).
Foinsí: Dabas · sonraí faighte ar 2026-10-18, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.