Arla Ko® · Arla Foods
Grekisk yoghurt med musli
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Yoghurt, naturell
mis en cache aujourd’huiDabas
Sain ?
Pas sain
Nutri-Score C (estimé), ultra-transformé
Comment c’est calculé
- Nutri-Score C, estimé d’après les valeurs nutritionnelles (algorithme 2023 pour les aliments en général)
- 5 points (énergie +1, sucres +1, acides gras saturés +4, protéines −1) – plus c’est bas, mieux c’est : A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultra-transformé, ce qui fait baisser l’évaluation d’un cran (Marqueurs d’ultra-transformation : sucres industriels, fibres ajoutées)
- Pauvre en sel
- Les niveaux de sucres, matières grasses et sel suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores
FODMAPGlucides fermentescibles mal tolérés en cas de SIIRiche en FODMAPIngrédients riches en FODMAP : yoghurt, högpastöriserad mjölk, grädde +7 autres
- yoghurt (n° 1) – lactose, impact élevé
- högpastöriserad mjölk (n° 1) – lactose, impact élevé
- grädde (n° 3) – lactose, impact élevé
- grekisk mild yoghurtkultur. fett. ingredienser müsli (n° 4, 6 %) – lactose, impact élevé
- valsade havregryn (n° 4) – avoine (pauvre en FODMAP en portions d’environ 50 g), impact faible
- oligofruktos (n° 12) – inuline / FOS / légumes riches en fructanes, impact élevé
- valsad vete (n° 14) – blé (fructanes), impact élevé
- valsad råg (n° 15) – seigle (fructanes), impact élevé
- vetemjöl (n° 16) – blé (fructanes), impact élevé
- vetemalt (n° 16) – blé (fructanes), impact élevé
- glukosfruktossirap (n° 24) – sirop de glucose-fructose, impact modéré
- vetekli (n° 25) – blé (fructanes), impact élevé
- Score FODMAP 12 (rouge ≥ 1,5, jaune ≥ 0,6)
CétoGlucides nets, sucre et amidonEn petite quantité7,8 g de glucides nets pour 100 g – seulement en petite quantité
- 7,8 g de glucides nets pour 100 g – vert ≤ 5 g, jaune ≤ 12 g
- Sources mineures de glucides plus bas dans la liste : valsad vete, valsad råg
Index glycémiqueIndex et charge glycémiques estimésIG basIG estimé ≈ 50 (bas) – faible impact sur la glycémie
- IG estimé ≈ 50 (bas) : base 35 (produits laitiers), +15 céréale soufflée / en flocons (extruderade cerealier)
- Charge glycémique estimée pour une portion de 200 g ≈ 8 (faible), d’après 7,8 g de glucides pour 100 g
- Estimation d’après les ingrédients et les valeurs nutritionnelles – pas une valeur d’IG mesurée en laboratoire
TransforméGroupe NOVA ou marqueurs d’ultra-transformationUltra-transforméMarqueurs d’ultra-transformation : sucres industriels, fibres ajoutées
- 11 ingrédients
- Sucres industriels : glukossirap, oligofruktos, dextros, glukosfruktossirap
- Fibres ajoutées : oligofruktos
- Pas de classification NOVA – estimation d’après la liste des ingrédients
Ingrédients
- yoghurt (högpastöriserad mjölk)FODMAP lactose
- gräddeFODMAP lactose
- grekisk mild yoghurtkultur. fett. ingredienser müsli6 % (valsade havregryn)FODMAP lactoseFODMAP mineur
- rostade kokosflarn20 %
- frystorkade jordgubbar20 % (glukossirap, jordgubbar, socker, tapiokastärkelse)Transformé sucres industriels
- fiber (oligofruktos)FODMAP fructanesTransformé sucres industriels
- valsad veteFODMAP fructanesCéto glucides
- valsad rågFODMAP fructanesCéto glucides
- extruderade cerealier (rismjöl, vetemjöl, vetemalt, socker, vetegluten, dextros, salt)IG céréale soufflée / en floconsFODMAP fructanesTransformé sucres industriels
- glukosfruktossirapFODMAP fructoseTransformé sucres industriels
- vetekliFODMAP fructanes
Peut contenir des traces de : nötter
Les pastilles indiquent l’analyse à laquelle chaque ingrédient a contribué. Les ingrédients sont présentés tels qu’ils figurent sur l’étiquette (en suédois), par ordre décroissant de quantité.
Contient : Spannmål som innehåller gluten, Mjölk
Peut contenir : Nötter
Valeurs nutritionnelles
pour 100 g| Énergie | 110 kcal | |
|---|---|---|
| Matières grasses | 6,9 g | Moyen |
| dont acides gras saturés | 4,5 g | Moyen |
| Glucides | 7,8 g | |
| dont sucres | 5,3 g | Moyen |
| Fibres alimentaires | 1,6 g | |
| Protéines | 3,7 g | |
| Sel | 0,1 g | Faible |
Les niveaux suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores.
Type d’aliment utilisé pour les estimations : produits laitiers (d’après la catégorie : mejeri).
Sources : Dabas · données récupérées le 2026-10-18, actualisées automatiquement au bout de 30 jours.