Arla Ko® · Arla Foods
Grekisk yoghurt med musli
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Yoghurt, naturell
maħżun illumDabas
Tajjeb għas-saħħa?
Mhux saħħi
Nutri-Score C (stmat), ultraproċessat
Kif ħdimnieh
- Nutri-Score C, stmat mill-valuri nutrizzjonali (l-algoritmu tal-2023 għal ikel ġenerali)
- 5 punti (enerġija +1, zokkor +1, xaħam saturat +4, proteina −1) – inqas huwa aħjar: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultraproċessat, u għalhekk il-valutazzjoni tinżel pass wieħed (Sinjali ta' ultraproċessar: zokkor industrijali, fibri miżjuda)
- Bi ftit melħ
- Il-livelli taz-zokkor, tax-xaħam u tal-melħ jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett
FODMAPKarboidrati fermentabbli li jqanqlu l-IBSFODMAP għoliIngredjenti għoljin fil-FODMAP: yoghurt, högpastöriserad mjölk, grädde u 7 oħrajn
- yoghurt (#1) – lattosju, livell għoli
- högpastöriserad mjölk (#1) – lattosju, livell għoli
- grädde (#3) – lattosju, livell għoli
- grekisk mild yoghurtkultur. fett. ingredienser müsli (#4, 6%) – lattosju, livell għoli
- valsade havregryn (#4) – ħafur – baxx fil-FODMAP f'porzjonijiet ta' madwar 50 g, livell baxx
- oligofruktos (#12) – inulina / FOS / ħaxix rikk fil-fruttani, livell għoli
- valsad vete (#14) – qamħ (fruttani), livell għoli
- valsad råg (#15) – segala (fruttani), livell għoli
- vetemjöl (#16) – qamħ (fruttani), livell għoli
- vetemalt (#16) – qamħ (fruttani), livell għoli
- glukosfruktossirap (#24) – ġulepp tal-glukożju-fruttożju, livell moderat
- vetekli (#25) – qamħ (fruttani), livell għoli
- Punteġġ FODMAP 12 (aħmar ≥ 1.5, isfar ≥ 0.6)
KetoKarboidrati netti, zokkor u lamtuF'ammonti żgħar7.8 g karboidrati netti kull 100 g – f'ammonti żgħar biss
- 7.8 g karboidrati netti kull 100 g – aħdar ≤ 5 g, isfar ≤ 12 g
- Sorsi żgħar ta' karboidrati iktar 'l isfel: valsad vete, valsad råg
Indiċi gliċemikuIndiċi u tagħbija gliċemika stmatiGI baxxGI stmat ≈ 50 (baxx) – ħafif fuq iz-zokkor fid-demm
- GI stmat ≈ 50 (baxx): bażi 35 (prodotti tal-ħalib), +15 ċereali minfuħa jew fjokki (extruderade cerealier)
- Tagħbija gliċemika stmata għal porzjon ta' 200 g ≈ 8 (baxxa), minn 7.8 g karboidrati kull 100 g
- Stmat mill-ingredjenti u mill-valuri nutrizzjonali – mhux valur tal-GI imkejjel f'laboratorju
IpproċessatGrupp NOVA jew sinjali ta' ultraproċessarUltraproċessatSinjali ta' ultraproċessar: zokkor industrijali, fibri miżjuda
- 11-il ingredjent
- zokkor industrijali: glukossirap, oligofruktos, dextros, glukosfruktossirap
- fibri miżjuda: oligofruktos
- M'hemmx klassifikazzjoni NOVA – stmat mil-lista tal-ingredjenti
Ingredjenti
- yoghurt (högpastöriserad mjölk)FODMAP lattosju
- gräddeFODMAP lattosju
- grekisk mild yoghurtkultur. fett. ingredienser müsli6% (valsade havregryn)FODMAP lattosjuFODMAP ftit
- rostade kokosflarn20%
- frystorkade jordgubbar20% (glukossirap, jordgubbar, socker, tapiokastärkelse)Proċessar zokkor industrijali
- fiber (oligofruktos)FODMAP fruttaniProċessar zokkor industrijali
- valsad veteFODMAP fruttaniKeto karboidrati
- valsad rågFODMAP fruttaniKeto karboidrati
- extruderade cerealier (rismjöl, vetemjöl, vetemalt, socker, vetegluten, dextros, salt)GI ċereali minfuħa jew fjokkiFODMAP fruttaniProċessar zokkor industrijali
- glukosfruktossirapFODMAP fruttożjuProċessar zokkor industrijali
- vetekliFODMAP fruttani
Jista' jkun fih traċċi ta': nötter
Il-marki juru f'liema kontroll ingħadd ingredjent. L-ingredjenti jidhru kif stampati fuq it-tikketta (bl-Iżvediż), mill-akbar ammont 'l isfel.
Fih: Spannmål som innehåller gluten, Mjölk
Jista' jkun fih: Nötter
Valuri nutrizzjonali
kull 100 g| Enerġija | 110 kcal | |
|---|---|---|
| Xaħam | 6.9 g | Medju |
| li minnu saturati | 4.5 g | Medju |
| Karboidrati | 7.8 g | |
| li minnhom zokkor | 5.3 g | Medju |
| Fibra | 1.6 g | |
| Proteina | 3.7 g | |
| Melħ | 0.1 g | Baxx |
Il-livelli jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett.
Tip ta' ikel użat għall-istimi: prodotti tal-ħalib (skont il-kategorija: mejeri).
Sorsi: Dabas · data miġbura nhar 2026-10-18, tiġi aġġornata awtomatikament wara 30 jum.