Arla Ko® · Arla Foods
Grekisk yoghurt med musli
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Yoghurt, naturell
salvato in cache oggiDabas
Sano?
Non sano
Nutri-Score C (stimato), ultra-processato
Come l’abbiamo calcolato
- Nutri-Score C, stimato dai valori nutrizionali (algoritmo 2023 per gli alimenti in generale)
- 5 punti (energia +1, zuccheri +1, acidi grassi saturi +4, proteine −1) – più è basso, meglio è: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultra-processato, il che abbassa la valutazione di un livello (Indicatori di alimento ultra-processato: zuccheri industriali, fibre aggiunte)
- Povero di sale
- I livelli di zuccheri, grassi e sale seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito
FODMAPCarboidrati fermentabili che peggiorano l’IBSRicco di FODMAPIngredienti ricchi di FODMAP: yoghurt, högpastöriserad mjölk, grädde +7 altri
- yoghurt (n. 1) – lattosio, impatto alto
- högpastöriserad mjölk (n. 1) – lattosio, impatto alto
- grädde (n. 3) – lattosio, impatto alto
- grekisk mild yoghurtkultur. fett. ingredienser müsli (n. 4, 6%) – lattosio, impatto alto
- valsade havregryn (n. 4) – avena (povera di FODMAP in porzioni di circa 50 g), impatto basso
- oligofruktos (n. 12) – inulina / FOS / verdure ricche di fruttani, impatto alto
- valsad vete (n. 14) – frumento (fruttani), impatto alto
- valsad råg (n. 15) – segale (fruttani), impatto alto
- vetemjöl (n. 16) – frumento (fruttani), impatto alto
- vetemalt (n. 16) – frumento (fruttani), impatto alto
- glukosfruktossirap (n. 24) – sciroppo di glucosio-fruttosio, impatto moderato
- vetekli (n. 25) – frumento (fruttani), impatto alto
- Punteggio FODMAP 12 (rosso ≥ 1,5, giallo ≥ 0,6)
KetoCarboidrati netti, zucchero e amidoIn piccole quantità7,8 g di carboidrati netti per 100 g – solo in piccole quantità
- 7,8 g di carboidrati netti per 100 g – verde ≤ 5 g, giallo ≤ 12 g
- Fonti minori di carboidrati più in basso nell’elenco: valsad vete, valsad råg
Indice glicemicoIndice e carico glicemico stimatiIG bassoIG stimato ≈ 50 (basso) – impatto ridotto sulla glicemia
- IG stimato ≈ 50 (basso): base 35 (latticini), +15 cereale soffiato / in fiocchi (extruderade cerealier)
- Carico glicemico stimato per porzione da 200 g ≈ 8 (basso), calcolato su 7,8 g di carboidrati per 100 g
- Stima basata su ingredienti e valori nutrizionali – non è un valore di IG misurato in laboratorio
ProcessatoGruppo NOVA o indicatori di alimento ultra-processatoUltra-processatoIndicatori di alimento ultra-processato: zuccheri industriali, fibre aggiunte
- 11 ingredienti
- Zuccheri industriali: glukossirap, oligofruktos, dextros, glukosfruktossirap
- Fibre aggiunte: oligofruktos
- Nessuna classificazione NOVA – stima basata sull’elenco degli ingredienti
Ingredienti
- yoghurt (högpastöriserad mjölk)FODMAP lattosio
- gräddeFODMAP lattosio
- grekisk mild yoghurtkultur. fett. ingredienser müsli6% (valsade havregryn)FODMAP lattosioFODMAP minore
- rostade kokosflarn20%
- frystorkade jordgubbar20% (glukossirap, jordgubbar, socker, tapiokastärkelse)Processato zuccheri industriali
- fiber (oligofruktos)FODMAP fruttaniProcessato zuccheri industriali
- valsad veteFODMAP fruttaniKeto carboidrati
- valsad rågFODMAP fruttaniKeto carboidrati
- extruderade cerealier (rismjöl, vetemjöl, vetemalt, socker, vetegluten, dextros, salt)IG cereale soffiato / in fiocchiFODMAP fruttaniProcessato zuccheri industriali
- glukosfruktossirapFODMAP fruttosioProcessato zuccheri industriali
- vetekliFODMAP fruttani
Può contenere tracce di: nötter
I bollini indicano a quale verifica ha contribuito ciascun ingrediente. Gli ingredienti sono riportati come compaiono in etichetta (in svedese), in ordine decrescente di quantità.
Contiene: Spannmål som innehåller gluten, Mjölk
Può contenere: Nötter
Valori nutrizionali
per 100 g| Energia | 110 kcal | |
|---|---|---|
| Grassi | 6,9 g | Medio |
| di cui acidi grassi saturi | 4,5 g | Medio |
| Carboidrati | 7,8 g | |
| di cui zuccheri | 5,3 g | Medio |
| Fibre | 1,6 g | |
| Proteine | 3,7 g | |
| Sale | 0,1 g | Basso |
I livelli seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito.
Tipo di alimento usato per le stime: latticini (ricavato dalla categoria: mejeri).
Fonti: Dabas · dati scaricati il 2026-10-18, aggiornati automaticamente dopo 30 giorni.