Fazer Aito · Fazer
Oat for Cooking
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Övriga mejeriprodukter · Övrig mejeriprodukt
sparad för 11 dagar sedanDabas
Nyttig?
Inte nyttig
Nutri-Score C (uppskattat), ultraprocessad
Så räknade vi
- Nutri-Score C, uppskattat från näringsvärdet (2023 års beräkning för livsmedel i allmänhet)
- 5 poäng (energi +2, sockerarter +1, mättat fett +1, salt +1) – lägre är bättre: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultraprocessad, vilket sänker bedömningen ett steg (Tecken på ultraprocessning: förtjocknings- / stabiliseringsmedel, emulgeringsmedel)
- Lite mättat fett, socker och salt
- Nivåerna för socker, fett och salt följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen
FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärLåg FODMAPBara små FODMAP-källor (havrebas)
- havrebas (#1) – havre – låg FODMAP i portioner om ca 50 g, låg
- Glutenfri produkt – fruktaner från spannmål räknas som små mängder
- FODMAP-poäng 0,5 (rött ≥ 1,5, gult ≥ 0,6)
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseInte ketoSocker eller stärkelse högt upp i ingredienslistan
- 7,2 g nettokolhydrater per 100 g – grönt ≤ 5 g, gult ≤ 12 g
- Kolhydratrik ingrediens högt upp i listan: havrebas
- Mindre kolhydratkällor längre ned: modifierade stärkelser
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningLågt GIUppskattat GI ≈ 30 (lågt) – skonsamt mot blodsockret
- Uppskattat GI ≈ 30 (lågt): bas 35 (mejeriprodukter), −5 15 g fett
- Uppskattad glykemisk belastning per portion om 200 g ≈ 4 (låg), från 7,2 g kolhydrater per 100 g
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningUltraprocessadTecken på ultraprocessning: förtjocknings- / stabiliseringsmedel, emulgeringsmedel
- 11 ingredienser, köksingredienser: rybsolja
- förtjocknings- / stabiliseringsmedel: stabiliseringsmedel, guarkärnmjöl
- emulgeringsmedel: emulgeringsmedel, e472e
- Ingen NOVA-klassning – uppskattat från ingredienslistan
Ingredienser
- havrebas (vatten, vand, vann, glutenfri fullkornshavre, fuldkornshavre8 %)FODMAP liten mängdKeto kolhydrater
- rybsolja
- olie
- modifierade stärkelserKeto kolhydrater
- modificerede stivelser
- stabiliseringsmedelProcessad förtjocknings- / stabiliseringsmedel
- stabilisator (guarkärnmjöl, guargummi)Processad förtjocknings- / stabiliseringsmedel
- surhedsregulerende medel
- middel (natriumcitrat)
- emulgeringsmedelProcessad emulgeringsmedel
- emulgator (e472e)Processad emulgeringsmedel
Märkningar: glutenfri, vegansk
Taggarna visar vilken kontroll en ingrediens räknades in i. Ingredienserna visas som på förpackningen (på svenska), största mängd först.
Näringsvärde
per 100 g| Energi | 165 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 15 g | Medel |
| varav mättat fett | 1,1 g | Låg |
| Kolhydrat | 7,2 g | |
| varav sockerarter | 4,8 g | Låg |
| Fiber | 0,5 g | |
| Protein | 0,9 g | |
| Salt | 0,2 g | Låg |
Nivåerna följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen.
Livsmedelstyp för uppskattningarna: mejeriprodukter (från kategori: mejeri).
Källor: Dabas · data hämtad 2026-10-07, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.