Fazer Aito · Fazer
Oat for Cooking
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Övriga mejeriprodukter · Övrig mejeriprodukt
11 napja mentveDabas
Egészséges?
Nem egészséges
Nutri-Score C (becsült), ultrafeldolgozott
Így számoltunk
- Nutri-Score C, a tápértékadatokból becsülve (a 2023-as algoritmus általános élelmiszerekre vonatkozó változata)
- 5 pont (energia +2, cukrok +1, telített zsírsavak +1, só +1) – minél kevesebb, annál jobb: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultrafeldolgozott, ezért az értékelés egy fokozattal rosszabb (Ultrafeldolgozottságra utaló jelek: sűrítőanyagok / stabilizátorok, emulgeálószerek)
- Alacsony telítettzsírsav-, cukor- és sótartalom
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokAlacsony FODMAP-tartalomCsak gyenge FODMAP-források (havrebas)
- havrebas (1. összetevő) – zab (kb. 50 g-os adagban alacsony FODMAP-tartalmú), gyenge forrás
- Gluténmentes termék – a gabonafélékből származó fruktánok gyenge forrásnak számítanak
- FODMAP-pontszám: 0,5 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem ketoCukor vagy keményítő az összetevőlista elején
- 7,2 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
- Szénhidrátban gazdag összetevő a lista elején: havrebas
- Kisebb szénhidrátforrások lejjebb a listán: modifierade stärkelser
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésAlacsony GIBecsült GI ≈ 30 (alacsony) – kíméli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 30 (alacsony): alapérték 35 (tejtermék), −5 15 g zsír
- Becsült glikémiás terhelés egy 200 g-os adagban ≈ 4 (alacsony), 100 g termékben 7,2 g szénhidráttal számolva
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekUltrafeldolgozottUltrafeldolgozottságra utaló jelek: sűrítőanyagok / stabilizátorok, emulgeálószerek
- 11 összetevő, konyhai hozzávalók: rybsolja
- sűrítőanyagok / stabilizátorok: stabiliseringsmedel, guarkärnmjöl
- emulgeálószerek: emulgeringsmedel, e472e
- Nincs NOVA-besorolás – becslés az összetevőlista alapján
Összetevők
- havrebas (vatten, vand, vann, glutenfri fullkornshavre, fuldkornshavre8%)FODMAP csekélyKeto szénhidrát
- rybsolja
- olie
- modifierade stärkelserKeto szénhidrát
- modificerede stivelser
- stabiliseringsmedelFeldolgozás sűrítőanyagok / stabilizátorok
- stabilisator (guarkärnmjöl, guargummi)Feldolgozás sűrítőanyagok / stabilizátorok
- surhedsregulerende medel
- middel (natriumcitrat)
- emulgeringsmedelFeldolgozás emulgeálószerek
- emulgator (e472e)Feldolgozás emulgeálószerek
Jelölések: gluténmentes, vegán
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson (svédül), a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tápérték
100 g termékben| Energia | 165 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 15 g | Közepes |
| amelyből telített zsírsavak | 1,1 g | Alacsony |
| Szénhidrát | 7,2 g | |
| amelyből cukrok | 4,8 g | Alacsony |
| Rost | 0,5 g | |
| Fehérje | 0,9 g | |
| Só | 0,2 g | Alacsony |
A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: tejtermék (kategória alapján: mejeri).
Források: Dabas · adatok letöltve: 2026-10-07, 30 nap után automatikusan frissülnek.