Fazer Aito · Fazer
Oat for Cooking
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mis en cache il y a 11 joursDabas
Sain ?
Pas sain
Nutri-Score C (estimé), ultra-transformé
Comment c’est calculé
- Nutri-Score C, estimé d’après les valeurs nutritionnelles (algorithme 2023 pour les aliments en général)
- 5 points (énergie +2, sucres +1, acides gras saturés +1, sel +1) – plus c’est bas, mieux c’est : A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultra-transformé, ce qui fait baisser l’évaluation d’un cran (Marqueurs d’ultra-transformation : épaississants / stabilisants, émulsifiants)
- Pauvre en acides gras saturés, sucres et sel
- Les niveaux de sucres, matières grasses et sel suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores
FODMAPGlucides fermentescibles mal tolérés en cas de SIIPauvre en FODMAPSeulement des sources mineures de FODMAP (havrebas)
- havrebas (n° 1) – avoine (pauvre en FODMAP en portions d’environ 50 g), impact faible
- Produit sans gluten – fructanes des céréales comptés comme mineurs
- Score FODMAP 0,5 (rouge ≥ 1,5, jaune ≥ 0,6)
CétoGlucides nets, sucre et amidonPas cétoSucre ou amidon en haut de la liste des ingrédients
- 7,2 g de glucides nets pour 100 g – vert ≤ 5 g, jaune ≤ 12 g
- Ingrédient riche en glucides en haut de la liste : havrebas
- Sources mineures de glucides plus bas dans la liste : modifierade stärkelser
Index glycémiqueIndex et charge glycémiques estimésIG basIG estimé ≈ 30 (bas) – faible impact sur la glycémie
- IG estimé ≈ 30 (bas) : base 35 (produits laitiers), −5 15 g de matières grasses
- Charge glycémique estimée pour une portion de 200 g ≈ 4 (faible), d’après 7,2 g de glucides pour 100 g
- Estimation d’après les ingrédients et les valeurs nutritionnelles – pas une valeur d’IG mesurée en laboratoire
TransforméGroupe NOVA ou marqueurs d’ultra-transformationUltra-transforméMarqueurs d’ultra-transformation : épaississants / stabilisants, émulsifiants
- 11 ingrédients, ajouts culinaires : rybsolja
- Épaississants / stabilisants : stabiliseringsmedel, guarkärnmjöl
- Émulsifiants : emulgeringsmedel, e472e
- Pas de classification NOVA – estimation d’après la liste des ingrédients
Ingrédients
- havrebas (vatten, vand, vann, glutenfri fullkornshavre, fuldkornshavre8 %)FODMAP mineurCéto glucides
- rybsolja
- olie
- modifierade stärkelserCéto glucides
- modificerede stivelser
- stabiliseringsmedelTransformé épaississants / stabilisants
- stabilisator (guarkärnmjöl, guargummi)Transformé épaississants / stabilisants
- surhedsregulerende medel
- middel (natriumcitrat)
- emulgeringsmedelTransformé émulsifiants
- emulgator (e472e)Transformé émulsifiants
Labels : sans gluten, végan
Les pastilles indiquent l’analyse à laquelle chaque ingrédient a contribué. Les ingrédients sont présentés tels qu’ils figurent sur l’étiquette (en suédois), par ordre décroissant de quantité.
Valeurs nutritionnelles
pour 100 g| Énergie | 165 kcal | |
|---|---|---|
| Matières grasses | 15 g | Moyen |
| dont acides gras saturés | 1,1 g | Faible |
| Glucides | 7,2 g | |
| dont sucres | 4,8 g | Faible |
| Fibres alimentaires | 0,5 g | |
| Protéines | 0,9 g | |
| Sel | 0,2 g | Faible |
Les niveaux suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores.
Type d’aliment utilisé pour les estimations : produits laitiers (d’après la catégorie : mejeri).
Sources : Dabas · données récupérées le 2026-10-07, actualisées automatiquement au bout de 30 jours.