Fazer Aito · Fazer
Oat for Cooking
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Övriga mejeriprodukter · Övrig mejeriprodukt
запазено преди 11 дниDabas
Здравословно ли е?
Нездравословно
Nutri-Score C (изчислен), ултрапреработено
Как е изчислено
- Nutri-Score C, изчислен по хранителната стойност (алгоритъм от 2023 г. за храни като цяло)
- 5 точки (енергийна стойност +2, захари +1, наситени мастни киселини +1, сол +1) – по-малко е по-добре: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ултрапреработено, затова оценката слиза с една степен (Признаци на ултрапреработка: сгъстители / стабилизатори, емулгатори)
- Ниско съдържание на наситени мастни киселини, захари и сол
- Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“
FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧМалко FODMAPСамо слаби източници на FODMAP (havrebas)
- havrebas (№ 1) – овес (малко FODMAP в порции от около 50 g), слаб източник
- Продукт без глутен – фруктаните от зърнени храни се отчитат като незначителни
- Точки FODMAP: 0,5 (червено ≥ 1,5, жълто ≥ 0,6)
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеНе е за кетоЗахар или нишесте в началото на списъка на съставките
- 7,2 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
- Богата на въглехидрати съставка в началото на списъка: havrebas
- По-малки източници на въглехидрати по-надолу: modifierade stärkelser
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарНисък ГИОриентировъчен ГИ ≈ 30 (нисък) – слабо влияе на кръвната захар
- Ориентировъчен ГИ ≈ 30 (нисък): основа 35 (млечни продукти), −5 15 g мазнини
- Ориентировъчен гликемичен товар на порция от 200 g ≈ 4 (нисък), при 7,2 g въглехидрати на 100 g
- Изчислено по съставките и хранителната стойност – не е лабораторно измерен ГИ
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаУлтрапреработеноПризнаци на ултрапреработка: сгъстители / стабилизатори, емулгатори
- 11 съставки, кулинарни съставки: rybsolja
- сгъстители / стабилизатори: stabiliseringsmedel, guarkärnmjöl
- емулгатори: emulgeringsmedel, e472e
- Няма класификация по NOVA – оценка по списъка на съставките
Съставки
- havrebas (vatten, vand, vann, glutenfri fullkornshavre, fuldkornshavre8%)FODMAP малкоКето въглехидрати
- rybsolja
- olie
- modifierade stärkelserКето въглехидрати
- modificerede stivelser
- stabiliseringsmedelПреработка сгъстители / стабилизатори
- stabilisator (guarkärnmjöl, guargummi)Преработка сгъстители / стабилизатори
- surhedsregulerende medel
- middel (natriumcitrat)
- emulgeringsmedelПреработка емулгатори
- emulgator (e472e)Преработка емулгатори
Означения: без глутен, веган
Маркерите показват към коя проверка е отчетена съставката. Съставките са изброени както са отпечатани на опаковката (на шведски), в низходящ ред по количество.
Хранителна стойност
на 100 g| Енергийна стойност | 165 kcal | |
|---|---|---|
| Мазнини | 15 g | Средно |
| от които наситени мастни киселини | 1,1 g | Ниско |
| Въглехидрати | 7,2 g | |
| от които захари | 4,8 g | Ниско |
| Влакнини | 0,5 g | |
| Белтъчини | 0,9 g | |
| Сол | 0,2 g | Ниско |
Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.
Вид храна за изчисленията: млечни продукти (по категория: mejeri).
Източници: Dabas · данните са извлечени на 2026-10-07 и се обновяват автоматично след 30 дни.