Fazer Aito · Fazer
Oat for Cooking
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Övriga mejeriprodukter · Övrig mejeriprodukt
uložené pred 11 dňamiDabas
Zdravé?
Nezdravé
Nutri-Score C (odhad), ultraspracované
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score C, odhad z výživových údajov (algoritmus z roku 2023 pre bežné potraviny)
- 5 bodov (energetická hodnota +2, cukry +1, nasýtené mastné kyseliny +1, soľ +1) – menej je lepšie: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultraspracované, čo zhoršuje hodnotenie o jeden stupeň (znaky ultraspracovania: zahusťovadlá / stabilizátory, emulgátory)
- Nízky obsah nasýtených mastných kyselín, cukrov a soli
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSNízky obsah FODMAPLen menej významné zdroje FODMAP (havrebas)
- havrebas (#1) – ovos – nízky obsah FODMAP v porciách do 50 g, nízke riziko
- Produkt bez lepku – fruktány z obilnín sa počítajú len ako malé množstvo
- Skóre FODMAP 0,5 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre ketoCukor alebo škrob na popredných miestach zoznamu zložiek
- 7,2 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
- Zložka bohatá na sacharidy na začiatku zoznamu: havrebas
- Menšie zdroje sacharidov ďalej v zozname: modifierade stärkelser
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažNízky GIOdhadovaný GI ≈ 30 (nízky) – len mierne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 30 (nízky): základ 35 (mliečne výrobky), −5 15 g tukov
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 200 g ≈ 4 (nízka), pri 7,2 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaUltraspracovanéZnaky ultraspracovania: zahusťovadlá / stabilizátory, emulgátory
- 11 zložiek, kulinárske prísady: rybsolja
- zahusťovadlá / stabilizátory: stabiliseringsmedel, guarkärnmjöl
- emulgátory: emulgeringsmedel, e472e
- Klasifikácia NOVA nie je k dispozícii – odhad zo zoznamu zložiek
Zloženie
- havrebas (vatten, vand, vann, glutenfri fullkornshavre, fuldkornshavre8 %)FODMAP malé množstvoKeto sacharidy
- rybsolja
- olie
- modifierade stärkelserKeto sacharidy
- modificerede stivelser
- stabiliseringsmedelSpracované zahusťovadlá / stabilizátory
- stabilisator (guarkärnmjöl, guargummi)Spracované zahusťovadlá / stabilizátory
- surhedsregulerende medel
- middel (natriumcitrat)
- emulgeringsmedelSpracované emulgátory
- emulgator (e472e)Spracované emulgátory
Označenia: bez lepku, vegánske
Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale (po švédsky), od najväčšieho podielu.
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 165 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 15 g | Stredný |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,1 g | Nízky |
| Sacharidy | 7,2 g | |
| z toho cukry | 4,8 g | Nízky |
| Vláknina | 0,5 g | |
| Bielkoviny | 0,9 g | |
| Soľ | 0,2 g | Nízky |
Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: mliečne výrobky (podľa kategórie: mejeri).
Zdroje: Dabas · údaje stiahnuté 2026-10-07, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.