Fazer Aito · Fazer
Oat for Cooking
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Övriga mejeriprodukter · Övrig mejeriprodukt
shranjeno pred 11 dneviDabas
Je zdravo?
Ni zdravo
Nutri-Score C (ocenjeno), ultrapredelano
Kako smo prišli do ocene
- Nutri-Score C, ocenjeno iz hranilne vrednosti (algoritem iz leta 2023 za splošna živila)
- 5 točk (energijska vrednost +2, sladkorji +1, nasičene maščobe +1, sol +1) – manj je bolje: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultrapredelano, zato je ocena za eno stopnjo nižja (znaki ultrapredelave: zgoščevala / stabilizatorji, emulgatorji)
- Nizka vsebnost nasičenih maščob, sladkorjev in soli
- Ravni sladkorjev, maščob in soli temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže
FODMAPFermentabilni ogljikovi hidrati, ki povzročajo težave pri SRČNizka vsebnost FODMAPLe manj pomembni viri FODMAP (havrebas)
- havrebas (#1) – oves – nizka vsebnost FODMAP v porcijah do 50 g, nizko tveganje
- Izdelek brez glutena – fruktane iz žit štejemo le kot majhne količine
- Vrednost FODMAP 0,5 (rdeče ≥ 1,5, rumeno ≥ 0,6)
KetoNeto ogljikovi hidrati, sladkor in škrobNi primerno za ketoSladkor ali škrob visoko na seznamu sestavin
- 7,2 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – zeleno ≤ 5 g, rumeno ≤ 12 g
- Sestavina, bogata z ogljikovimi hidrati, pri vrhu seznama: havrebas
- Manjši viri ogljikovih hidratov nižje na seznamu: modifierade stärkelser
Glikemični indeksOcenjeni glikemični indeks in glikemična obremenitevNizek GIOcenjeni GI ≈ 30 (nizek) – le malo vpliva na krvni sladkor
- Ocenjeni GI ≈ 30 (nizek): osnova 35 (mlečni izdelki), −5 15 g maščob
- Ocenjena glikemična obremenitev na porcijo 200 g ≈ 4 (nizka), pri 7,2 g ogljikovih hidratov na 100 g
- Ocena iz sestavin in hranilne vrednosti – ne laboratorijsko izmerjena vrednost GI
PredelanoSkupina NOVA ali znaki ultrapredelaveUltrapredelanoZnaki ultrapredelave: zgoščevala / stabilizatorji, emulgatorji
- 11 sestavin, kulinarični dodatki: rybsolja
- zgoščevala / stabilizatorji: stabiliseringsmedel, guarkärnmjöl
- emulgatorji: emulgeringsmedel, e472e
- Razvrstitev NOVA ni na voljo – ocena iz seznama sestavin
Sestavine
- havrebas (vatten, vand, vann, glutenfri fullkornshavre, fuldkornshavre8 %)FODMAP majhna količinaKeto ogljikovi hidrati
- rybsolja
- olie
- modifierade stärkelserKeto ogljikovi hidrati
- modificerede stivelser
- stabiliseringsmedelPredelano zgoščevala / stabilizatorji
- stabilisator (guarkärnmjöl, guargummi)Predelano zgoščevala / stabilizatorji
- surhedsregulerende medel
- middel (natriumcitrat)
- emulgeringsmedelPredelano emulgatorji
- emulgator (e472e)Predelano emulgatorji
Oznake: brez glutena, vegansko
Značke kažejo, pri katerem preverjanju je bila sestavina upoštevana. Sestavine so navedene tako, kot so natisnjene na embalaži (v švedščini), od največjega deleža navzdol.
Hranilna vrednost
na 100 g| Energijska vrednost | 165 kcal | |
|---|---|---|
| Maščobe | 15 g | Srednja |
| od tega nasičene maščobe | 1,1 g | Nizka |
| Ogljikovi hidrati | 7,2 g | |
| od tega sladkorji | 4,8 g | Nizka |
| Vlaknine | 0,5 g | |
| Beljakovine | 0,9 g | |
| Sol | 0,2 g | Nizka |
Ravni temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže.
Vrsta živila za ocene: mlečni izdelki (glede na kategorijo: mejeri).
Viri: Dabas · podatki pridobljeni 2026-10-07, samodejno se osvežijo po 30 dneh.