olympos

ΟΛΥΜΠΟΣ ΚΑΡΠΟΣ ΒΡΏΜΗ ΓΙΑΟΎΡΤΙ

150 gGTIN 5202178009198

dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · Yogurt vegan olympos

sparad för 9 dagar sedanOpen Food FactsNOVA 3

Nyttig?

Nyttig

Nutri-Score B (uppskattat)

Så räknade vi

Nutri-Score B, uppskattat från näringsvärdet (2023 års beräkning för livsmedel i allmänhet)
1 poäng (sockerarter +1) – lägre är bättre: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Lite fett, socker och salt
Nivåerna för socker, fett och salt följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen

FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärMåttlig FODMAPVissa FODMAP-källor: pea protein, oats
- oats (#1) – havre – låg FODMAP i portioner om ca 50 g, låg
- pea protein (#4) – linser / ärtor (GOS – ok i små portioner), måttlig
- FODMAP-poäng 1,2 (rött ≥ 1,5, gult ≥ 0,6)
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseInte keto13,9 g nettokolhydrater per 100 g – för mycket för keto
- 13,9 g nettokolhydrater per 100 g – grönt ≤ 5 g, gult ≤ 12 g
- Kolhydratrik ingrediens högt upp i listan: oats, tapioca flour
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningMedelhögt GIUppskattat GI ≈ 60 (medel) – måttlig påverkan på blodsockret
- Uppskattat GI ≈ 60 (medel): bas 60 (sötsaker)
- Uppskattad glykemisk belastning per portion om 100 g ≈ 8 (låg), från 13,9 g kolhydrater per 100 g
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningProcessadNOVA-grupp 3 – processat livsmedel
- NOVA-grupp 3 (processat livsmedel) enligt Open Food Facts
- proteinisolat / hydrolysat: pea protein

Taggarna visar vilken kontroll en ingrediens räknades in i. Ingredienserna visas som på förpackningen (på engelska), största mängd först.

Innehåller: gluten

Kan innehålla: nuts

per 100 g

Angiven portion: 100 g. Nivåerna följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen.

Livsmedelstyp för uppskattningarna: sötsaker (från kategori: desserts).

Källor: Open Food Facts · data hämtad 2026-10-09, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.