olympos
ΟΛΥΜΠΟΣ ΚΑΡΠΟΣ ΒΡΏΜΗ ΓΙΑΟΎΡΤΙ
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · Yogurt vegan olympos
uložené pred 9 dňamiOpen Food FactsNOVA 3
Zdravé?
Zdravé
Nutri-Score B (odhad)
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score B, odhad z výživových údajov (algoritmus z roku 2023 pre bežné potraviny)
- 1 bod (cukry +1) – menej je lepšie: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Nízky obsah tukov, cukrov a soli
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSStredný obsah FODMAPNiektoré zdroje FODMAP: pea protein, oats
- oats (#1) – ovos – nízky obsah FODMAP v porciách do 50 g, nízke riziko
- pea protein (#4) – šošovica / hrach (GOS – v malých porciách v poriadku), stredné riziko
- Skóre FODMAP 1,2 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto13,9 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 13,9 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
- Zložky bohaté na sacharidy na začiatku zoznamu: oats, tapioca flour
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažStredný GIOdhadovaný GI ≈ 60 (stredný) – stredne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 60 (stredný): základ 60 (sladkosti)
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 100 g ≈ 8 (nízka), pri 13,9 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaSpracovanéSkupina NOVA 3 – spracovaná potravina
- Skupina NOVA 3 (spracovaná potravina) podľa Open Food Facts
- bielkovinové izoláty / hydrolyzáty: pea protein
Zloženie
- oatsFODMAP malé množstvoKeto sacharidy
- water
- tapioca flourKeto sacharidy
- pea proteinFODMAP GOSSpracované bielkovinové izoláty / hydrolyzáty
- salt
- tricalcium phosphate
- b2
- b12
- d2
- e
- s. thermophilus
- l. bulgaricus
Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale (po anglicky), od najväčšieho podielu.
Obsahuje: gluten
Môže obsahovať: nuts
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 69,7 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 0,9 g | Nízky |
| Sacharidy | 13,9 g | |
| z toho cukry | 4,5 g | Nízky |
| Vláknina | 0,4 g | |
| Bielkoviny | 1,3 g | |
| Soľ | 0,1 g | Nízky |
Uvedená porcia: 100 g. Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: sladkosti (podľa kategórie: desserts).
Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-09, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.