olympos
ΟΛΥΜΠΟΣ ΚΑΡΠΟΣ ΒΡΏΜΗ ΓΙΑΟΎΡΤΙ
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · Yogurt vegan olympos
curtha i dtaisce 9 lá ó shinOpen Food FactsNOVA 3
Folláin?
Folláin
Nutri-Score B (measta)
Conas a oibríodh amach é
- Nutri-Score B, measta ón bhfaisnéis chothaithe (algartam 2023 le haghaidh bianna i gcoitinne)
- Pointí: 1 (siúcraí +1) – is fearr scór níos ísle: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Íseal i saill, i siúcraí agus i salann
- Maidir le siúcraí, saill agus salann, úsáidtear na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe
FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSMeasartha i FODMAPRoinnt foinsí FODMAP: pea protein, oats
- oats (uimh. 1) – coirce – íseal i FODMAP i riaranna de thart ar 50 g, íseal
- pea protein (uimh. 4) – lintilí / piseanna (GOS – ceart go leor i riaranna beaga), measartha
- Scór FODMAP 1.2 (dearg ≥ 1.5, buí ≥ 0.6)
KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseNí do ketoGlancharbaihiodráit: 13.9 g in aghaidh 100 g – an iomarca do keto
- Glancharbaihiodráit: 13.9 g in aghaidh 100 g – glas ≤ 5 g, buí ≤ 12 g
- Comhábhar atá lán de charbaihiodráit gar do bharr an liosta: oats, tapioca flour
Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI meánachGI measta ≈ 60 (meánach) – tionchar measartha ar shiúcra fola
- GI measta ≈ 60 (meánach): bonnluach 60 (milseáin)
- Ualach glicéimeach measta do riar 100 g ≈ 8 (íseal), bunaithe ar charbaihiodráit: 13.9 g in aghaidh 100 g
- Measta ó na comhábhair agus ón bhfaisnéis chothaithe – ní luach GI saotharlainne é
PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaPróiseáilteGrúpa NOVA 3 – bia próiseáilte
- Grúpa NOVA 3 (bia próiseáilte) de réir Open Food Facts
- Leithlisí / hidrealaisáití próitéine: pea protein
Comhábhair
- oatsFODMAP beagánKeto carbaihiodráití
- water
- tapioca flourKeto carbaihiodráití
- pea proteinFODMAP GOSPróiseáil leithlisí / hidrealaisáití próitéine
- salt
- tricalcium phosphate
- b2
- b12
- d2
- e
- s. thermophilus
- l. bulgaricus
Léiríonn na clibeanna cén seiceáil ar áiríodh comhábhar inti. Tá na comhábhair liostaithe mar atá siad ar an lipéad (i mBéarla), an ceann is mó ar dtús.
Tá ann: gluten
D'fhéadfadh a bheith ann: nuts
Faisnéis chothaithe
in aghaidh 100 g| Fuinneamh | 69.7 kcal | |
|---|---|---|
| Saill | 0.9 g | Íseal |
| Carbaihiodráit | 13.9 g | |
| ar a bhfuil siúcraí | 4.5 g | Íseal |
| Snáithín | 0.4 g | |
| Próitéin | 1.3 g | |
| Salann | 0.1 g | Íseal |
Riar luaite: 100 g. Úsáideann na leibhéil na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe (ar thosach an phacáiste).
Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: milseáin (catagóir: desserts).
Foinsí: Open Food Facts · sonraí faighte ar 2026-10-09, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.