olympos
ΟΛΥΜΠΟΣ ΚΑΡΠΟΣ ΒΡΏΜΗ ΓΙΑΟΎΡΤΙ
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · Yogurt vegan olympos
spremljeno prije 9 danaOpen Food FactsNOVA 3
Je li zdravo?
Zdravo
Nutri-Score B (procjena)
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score B, procijenjeno iz nutritivnih vrijednosti (algoritam iz 2023. za hranu općenito)
- 1 bod (šećeri +1) – manje je bolje: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Nizak udio masti, šećera i soli
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICUmjeren udio FODMAP-aNeki izvori FODMAP-a: pea protein, oats
- oats (1. sastojak) – zob (nizak udio FODMAP-a u porcijama od oko 50 g), slab izvor
- pea protein (4. sastojak) – leća / grašak (GOS – male porcije su u redu), umjeren izvor
- FODMAP bodovi: 1,2 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto13,9 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 13,9 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
- Sastojak bogat ugljikohidratima pri vrhu popisa: oats, tapioca flour
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeSrednji GIProcijenjeni GI ≈ 60 (srednji) – umjeren utjecaj na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 60 (srednji): osnova 60 (slatkiši)
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 100 g ≈ 8 (nisko), na temelju 13,9 g ugljikohidrata na 100 g
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiPrerađenoNOVA skupina 3 – prerađena hrana
- NOVA skupina 3 (prerađena hrana) prema Open Food Facts
- izolati / hidrolizati bjelančevina: pea protein
Sastojci
- oatsFODMAP mala količinaKeto ugljikohidrati
- water
- tapioca flourKeto ugljikohidrati
- pea proteinFODMAP GOSPrerada izolati / hidrolizati bjelančevina
- salt
- tricalcium phosphate
- b2
- b12
- d2
- e
- s. thermophilus
- l. bulgaricus
Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži (na engleskom), redom od najveće količine.
Sadrži: gluten
Može sadržavati: nuts
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 69,7 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 0,9 g | Nisko |
| Ugljikohidrati | 13,9 g | |
| od kojih šećeri | 4,5 g | Nisko |
| Vlakna | 0,4 g | |
| Bjelančevine | 1,3 g | |
| Sol | 0,1 g | Nisko |
Navedena porcija: 100 g. Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: slatkiši (prema kategoriji: desserts).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-09, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.