MaxingFitness
ΟΛΥΜΠΟΣ ΚΑΡΠΟΣ ΒΡΏΜΗ ΓΙΑΟΎΡΤΙ

olympos

ΟΛΥΜΠΟΣ ΚΑΡΠΟΣ ΒΡΏΜΗ ΓΙΑΟΎΡΤΙ

150 gGTIN 5202178009198

dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · Yogurt vegan olympos

gemt for 9 dage sidenOpen Food FactsNOVA 3

Sund?

Sund

Nutri-Score B (anslået)

Sådan har vi regnet
  • Nutri-Score B, anslået ud fra næringsdeklarationen (2023-algoritmen for fødevarer generelt)
  • 1 point (sukkerarter +1) – lavere er bedre: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
  • Lavt indhold af fedt, sukkerarter og salt
  • Niveauerne for sukkerarter, fedt og salt følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning
  • FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generModerat FODMAPNogle FODMAP-kilder: pea protein, oats
    • oats (nr. 1) – havre – lavt FODMAP-indhold i portioner på ca. 50 g, lav
    • pea protein (nr. 4) – linser / ærter (GOS – fint i små portioner), moderat
    • FODMAP-score 1,2 (rød ≥ 1,5, gul ≥ 0,6)
  • KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke keto13,9 g nettokulhydrat pr. 100 g – for meget til keto
    • 13,9 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
    • Kulhydratrig ingrediens højt på listen: oats, tapioca flour
  • Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningMiddel GIAnslået GI ≈ 60 (middel) – moderat effekt på blodsukkeret
    • Anslået GI ≈ 60 (middel): basis 60 (søde sager)
    • Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 100 g ≈ 8 (lav), ud fra 13,9 g kulhydrat pr. 100 g
    • Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
  • ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningForarbejdetNOVA-gruppe 3 – forarbejdet fødevare
    • NOVA-gruppe 3 (forarbejdet fødevare) ifølge Open Food Facts
    • Proteinisolater / -hydrolysater: pea protein

Ingredienser

  1. oatsFODMAP lille mængdeKeto kulhydrater
  2. water
  3. tapioca flourKeto kulhydrater
  4. pea proteinFODMAP GOSForarbejdet proteinisolater / -hydrolysater
  5. salt
  6. tricalcium phosphate
  7. b2
  8. b12
  9. d2
  10. e
  11. s. thermophilus
  12. l. bulgaricus

Markeringerne viser, hvilket tjek en ingrediens tæller med i. Ingredienserne står som på emballagen (på engelsk), største mængde først.

Indeholder: gluten

Kan indeholde: nuts

Næringsindhold

pr. 100 g
Energi69,7 kcal
Fedt0,9 gLavt
Kulhydrat13,9 g
heraf sukkerarter4,5 gLavt
Kostfibre0,4 g
Protein1,3 g
Salt0,1 gLavt

Angivet portion: 100 g. Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.

Fødevaretype brugt til skønnene: søde sager (ud fra kategori: desserts).

Kilder: Open Food Facts · data hentet 2026-10-09, opdateres automatisk efter 30 dage.