olympos
ΟΛΥΜΠΟΣ ΚΑΡΠΟΣ ΒΡΏΜΗ ΓΙΑΟΎΡΤΙ
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · Yogurt vegan olympos
mis en cache il y a 9 joursOpen Food FactsNOVA 3
Sain ?
Sain
Nutri-Score B (estimé)
Comment c’est calculé
- Nutri-Score B, estimé d’après les valeurs nutritionnelles (algorithme 2023 pour les aliments en général)
- 1 point (sucres +1) – plus c’est bas, mieux c’est : A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Pauvre en matières grasses, sucres et sel
- Les niveaux de sucres, matières grasses et sel suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores
FODMAPGlucides fermentescibles mal tolérés en cas de SIITeneur modérée en FODMAPQuelques sources de FODMAP : pea protein, oats
- oats (n° 1) – avoine (pauvre en FODMAP en portions d’environ 50 g), impact faible
- pea protein (n° 4) – lentilles / pois (GOS – tolérés en petites portions), impact modéré
- Score FODMAP 1,2 (rouge ≥ 1,5, jaune ≥ 0,6)
CétoGlucides nets, sucre et amidonPas céto13,9 g de glucides nets pour 100 g – trop pour un régime céto
- 13,9 g de glucides nets pour 100 g – vert ≤ 5 g, jaune ≤ 12 g
- Ingrédients riches en glucides en haut de la liste : oats, tapioca flour
Index glycémiqueIndex et charge glycémiques estimésIG moyenIG estimé ≈ 60 (moyen) – impact modéré sur la glycémie
- IG estimé ≈ 60 (moyen) : base 60 (sucreries)
- Charge glycémique estimée pour une portion de 100 g ≈ 8 (faible), d’après 13,9 g de glucides pour 100 g
- Estimation d’après les ingrédients et les valeurs nutritionnelles – pas une valeur d’IG mesurée en laboratoire
TransforméGroupe NOVA ou marqueurs d’ultra-transformationTransforméGroupe NOVA 3 – aliment transformé
- Groupe NOVA 3 (aliment transformé) selon Open Food Facts
- Isolats / hydrolysats de protéines : pea protein
Ingrédients
- oatsFODMAP mineurCéto glucides
- water
- tapioca flourCéto glucides
- pea proteinFODMAP GOSTransformé isolats / hydrolysats de protéines
- salt
- tricalcium phosphate
- b2
- b12
- d2
- e
- s. thermophilus
- l. bulgaricus
Les pastilles indiquent l’analyse à laquelle chaque ingrédient a contribué. Les ingrédients sont présentés tels qu’ils figurent sur l’étiquette (en anglais), par ordre décroissant de quantité.
Contient : gluten
Peut contenir : nuts
Valeurs nutritionnelles
pour 100 g| Énergie | 69,7 kcal | |
|---|---|---|
| Matières grasses | 0,9 g | Faible |
| Glucides | 13,9 g | |
| dont sucres | 4,5 g | Faible |
| Fibres alimentaires | 0,4 g | |
| Protéines | 1,3 g | |
| Sel | 0,1 g | Faible |
Portion indiquée : 100 g. Les niveaux suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores.
Type d’aliment utilisé pour les estimations : sucreries (d’après la catégorie : desserts).
Sources : Open Food Facts · données récupérées le 2026-10-09, actualisées automatiquement au bout de 30 jours.