MCVITIE'S
Oat Crunch Mjölkchoklad Glutenfri
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor
uložené pred 11 dňamiDabas
Zdravé?
Nezdravé
Nutri-Score E (odhad), ultraspracované, vysoký obsah cukrov a nasýtených mastných kyselín
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score E, odhad z výživových údajov (algoritmus z roku 2023 pre bežné potraviny)
- 24 bodov (energetická hodnota +5, cukry +9, nasýtené mastné kyseliny +10, soľ +2, vláknina −2) – menej je lepšie: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultraspracované, čo zhoršuje hodnotenie o jeden stupeň (znaky ultraspracovania: emulgátory, arómy, priemyselné cukry)
- Vysoký obsah cukrov: 33 g na 100 g (vysoký znamená viac ako 22,5 g)
- Vysoký obsah nasýtených mastných kyselín: 10,6 g na 100 g (vysoký znamená viac ako 5 g)
- Vysoký obsah tukov: 23,4 g na 100 g (vysoký znamená viac ako 17,5 g)
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSVysoký obsah FODMAPZložky s vysokým obsahom FODMAP: mjölkchoklad, helmjölkspulver
- glutenfria havregryn (#1, 31 %) – ovos – nízky obsah FODMAP v porciách do 50 g, nízke riziko
- mjölkchoklad (#2, 25 %) – laktóza, vysoké riziko
- helmjölkspulver (#2) – laktóza, vysoké riziko
- Produkt bez lepku – fruktány z obilnín sa počítajú len ako malé množstvo
- Skóre FODMAP 4,1 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto53,2 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 53,2 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
- 33 g cukrov na 100 g
- Zložky bohaté na sacharidy na začiatku zoznamu: glutenfria havregryn, socker
- Menšie zdroje sacharidov ďalej v zozname: glutenfritt fullkornshavremjöl, invertsockersirap
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažStredný GIOdhadovaný GI ≈ 45 (nízky) – stredne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 45 (nízky): základ 60 (sladkosti), −10 celé zrná (glutenfritt fullkornshavremjöl), −5 23,4 g tukov
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 100 g ≈ 24 (vysoká), pri 53,2 g sacharidov na 100 g
- Vysoká glykemická záťaž na porciu zhoršuje hodnotenie o jeden stupeň
- 33 g cukrov na 100 g – veľmi vysoký obsah cukrov
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaUltraspracovanéZnaky ultraspracovania: emulgátory, arómy, priemyselné cukry
- 8 zložiek, 1 prídavná látka (bakpulver), kulinárske prísady: socker, palmolja, invertsockersirap, salt
- emulgátory: emulgeringsmedel, sojalecitin
- arómy: naturlig arom
- priemyselné cukry: invertsockersirap
- Klasifikácia NOVA nie je k dispozícii – odhad zo zoznamu zložiek
Zloženie
- glutenfria havregryn31 %FODMAP malé množstvoKeto sacharidy
- mjölkchoklad25 % (socker, kakaosmör, helmjölkspulver, kakaomassa, emulgeringsmedel (sojalecitin), naturlig arom)FODMAP laktózaSpracované emulgátorySpracované arómy
- sockerKeto sacharidy
- glutenfritt fullkornshavremjöl13 %Keto sacharidyGI celé zrná
- palmolja
- invertsockersirapKeto sacharidySpracované priemyselné cukry
- bakpulver (natriumkarbonater)
- salt
Môže obsahovať stopy: nötter, ägg
Označenia: bez lepku
Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale (po švédsky), od najväčšieho podielu.
Obsahuje: Mjölk, Spannmål som innehåller gluten, Sojabönor
Môže obsahovať: Ägg, Nötter
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 457,4 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 23,4 g | Vysoký |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 10,6 g | Vysoký |
| Sacharidy | 53,2 g | |
| z toho cukry | 33 g | Vysoký |
| Vláknina | 4,8 g | |
| Bielkoviny | 6,4 g | |
| Soľ | 0,4 g | Stredný |
Uvedená porcia: 100 g. Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: sladkosti (podľa kategórie: bakverk).
Zdroje: Dabas · údaje stiahnuté 2026-10-07, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.