MCVITIE'S
Oat Crunch Mjölkchoklad Glutenfri
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor
uloženo před 11 dnyDabas
Zdravé?
Nezdravé
Nutri-Score E (odhad), ultrazpracované, hodně cukrů a nasycených mastných kyselin
Jak jsme to spočítali
- Nutri-Score E, odhad podle výživových údajů (algoritmus z roku 2023 pro běžné potraviny)
- 24 bodů (energetická hodnota +5, cukry +9, nasycené mastné kyseliny +10, sůl +2, vláknina −2) – čím méně, tím lépe: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultrazpracování zhoršuje hodnocení o jeden stupeň (Známky ultrazpracování: emulgátory, aromata, průmyslové cukry)
- Hodně cukrů: 33 g na 100 g (hodně znamená víc než 22,5 g)
- Hodně nasycených mastných kyselin: 10,6 g na 100 g (hodně znamená víc než 5 g)
- Hodně tuku: 23,4 g na 100 g (hodně znamená víc než 17,5 g)
- Úrovně cukrů, tuku a soli podle prahů britského semaforového značení
FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSVysoký obsah FODMAPSložky s vysokým obsahem FODMAP: mjölkchoklad, helmjölkspulver
- glutenfria havregryn (1. v pořadí, 31 %) – oves (málo FODMAP v porcích do cca 50 g), slabý zdroj
- mjölkchoklad (2. v pořadí, 25 %) – laktóza, silný zdroj
- helmjölkspulver (2. v pořadí) – laktóza, silný zdroj
- Bezlepkový výrobek – fruktany z obilovin se počítají jako drobný zdroj
- Skóre FODMAP 4,1 (červená ≥ 1,5, žlutá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pro keto53,2 g čistých sacharidů na 100 g – na keto příliš mnoho
- 53,2 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
- 33 g cukrů na 100 g
- Složka bohatá na sacharidy na začátku seznamu: glutenfria havregryn, socker
- Menší zdroje sacharidů dále v seznamu: glutenfritt fullkornshavremjöl, invertsockersirap
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložStřední GIOdhadovaný GI ≈ 45 (nízký) – mírný vliv na hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 45 (nízký): výchozí hodnota 60 (sladkosti), −10 celá neporušená zrna (glutenfritt fullkornshavremjöl), −5 23,4 g tuku
- Odhadovaná glykemická nálož na porci 100 g ≈ 24 (vysoká), při 53,2 g sacharidů na 100 g
- Vysoká glykemická nálož na porci zhoršuje hodnocení o jeden stupeň
- 33 g cukrů na 100 g – velmi vysoký obsah cukrů
- Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníUltrazpracovanéZnámky ultrazpracování: emulgátory, aromata, průmyslové cukry
- 8 složek, 1 přídatná látka (bakpulver), kuchyňské přísady: socker, palmolja, invertsockersirap, salt
- emulgátory: emulgeringsmedel, sojalecitin
- aromata: naturlig arom
- průmyslové cukry: invertsockersirap
- Klasifikace NOVA chybí – odhad podle seznamu složek
Složení
- glutenfria havregryn31 %FODMAP malé množstvíKeto sacharidy
- mjölkchoklad25 % (socker, kakaosmör, helmjölkspulver, kakaomassa, emulgeringsmedel (sojalecitin), naturlig arom)FODMAP laktózaZpracované emulgátoryZpracované aromata
- sockerKeto sacharidy
- glutenfritt fullkornshavremjöl13 %Keto sacharidyGI celá neporušená zrna
- palmolja
- invertsockersirapKeto sacharidyZpracované průmyslové cukry
- bakpulver (natriumkarbonater)
- salt
Může obsahovat stopy: nötter, ägg
Označení: bez lepku
Štítky ukazují, do kterého hodnocení se složka započítala. Složky jsou uvedené tak, jak jsou na obalu (švédsky), od největšího podílu.
Obsahuje: Mjölk, Spannmål som innehåller gluten, Sojabönor
Může obsahovat: Ägg, Nötter
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 457,4 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 23,4 g | Vysoký |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 10,6 g | Vysoký |
| Sacharidy | 53,2 g | |
| z toho cukry | 33 g | Vysoký |
| Vláknina | 4,8 g | |
| Bílkoviny | 6,4 g | |
| Sůl | 0,4 g | Střední |
Uvedená porce: 100 g. Úrovně podle prahů britského semaforového značení.
Druh potraviny použitý pro odhady: sladkosti (podle kategorie: bakverk).
Zdroje: Dabas · data načtena 2026-10-07, po 30 dnech se automaticky obnoví.