MCVITIE'S
Oat Crunch Mjölkchoklad Glutenfri
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor
guardado há 11 diasDabas
Saudável?
Não saudável
Nutri-Score E (estimado), ultraprocessado, teor elevado de açúcares e ácidos gordos saturados
Como foi calculado
- Nutri-Score E, estimado a partir da informação nutricional (algoritmo de 2023 para alimentos em geral)
- Pontuação 24 (energia +5, açúcares +9, ácidos gordos saturados +10, sal +2, fibra −2) — quanto mais baixa, melhor: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultraprocessado, o que baixa a avaliação um nível (Sinais de ultraprocessamento: emulsionantes, aromas, açúcares industriais)
- Teor elevado de açúcares: 33 g por 100 g (considera-se elevado acima de 22,5 g)
- Teor elevado de ácidos gordos saturados: 10,6 g por 100 g (considera-se elevado acima de 5 g)
- Teor elevado de lípidos: 23,4 g por 100 g (considera-se elevado acima de 17,5 g)
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIRico em FODMAPIngredientes ricos em FODMAP: mjölkchoklad, helmjölkspulver
- glutenfria havregryn (n.º 1, 31 %) — aveia (pobre em FODMAP em porções de cerca de 50 g), nível baixo
- mjölkchoklad (n.º 2, 25 %) — lactose, nível alto
- helmjölkspulver (n.º 2) — lactose, nível alto
- Produto sem glúten — os frutanos dos cereais contam como fonte menor
- Pontuação FODMAP 4,1 (vermelho ≥ 1,5, amarelo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto53,2 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 53,2 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
- 33 g de açúcares por 100 g
- Ingredientes ricos em hidratos de carbono no topo da lista: glutenfria havregryn, socker
- Fontes menores de hidratos de carbono mais abaixo: glutenfritt fullkornshavremjöl, invertsockersirap
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG médioIG estimado ≈ 45 (baixo) — efeito moderado na glicemia
- IG estimado ≈ 45 (baixo): base 60 (doces), −10 por grão integral inteiro (glutenfritt fullkornshavremjöl), −5 por 23,4 g de lípidos
- Carga glicémica estimada por porção de 100 g ≈ 24 (alta), a partir de 53,2 g de hidratos de carbono por 100 g
- Uma carga glicémica alta por porção piora a avaliação um nível
- 33 g de açúcares por 100 g — teor de açúcares muito elevado
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoUltraprocessadoSinais de ultraprocessamento: emulsionantes, aromas, açúcares industriais
- 8 ingredientes, 1 aditivo (bakpulver), adições culinárias: socker, palmolja, invertsockersirap, salt
- Emulsionantes: emulgeringsmedel, sojalecitin
- Aromas: naturlig arom
- Açúcares industriais: invertsockersirap
- Sem classificação NOVA — estimativa a partir da lista de ingredientes
Ingredientes
- glutenfria havregryn31%FODMAP menorKeto hidratos
- mjölkchoklad25% (socker, kakaosmör, helmjölkspulver, kakaomassa, emulgeringsmedel (sojalecitin), naturlig arom)FODMAP lactoseProcessado emulsionantesProcessado aromas
- sockerKeto hidratos
- glutenfritt fullkornshavremjöl13%Keto hidratosIG grão integral inteiro
- palmolja
- invertsockersirapKeto hidratosProcessado açúcares industriais
- bakpulver (natriumkarbonater)
- salt
Pode conter vestígios de: nötter, ägg
Selos: sem glúten
As etiquetas mostram para que verificação contou cada ingrediente. Os ingredientes aparecem tal como no rótulo (em sueco), por ordem decrescente de quantidade.
Contém: Mjölk, Spannmål som innehåller gluten, Sojabönor
Pode conter: Ägg, Nötter
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 457,4 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 23,4 g | Elevado |
| dos quais saturados | 10,6 g | Elevado |
| Hidratos de carbono | 53,2 g | |
| dos quais açúcares | 33 g | Elevado |
| Fibra | 4,8 g | |
| Proteínas | 6,4 g | |
| Sal | 0,4 g | Médio |
Porção declarada: 100 g. Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: doces (por categoria: bakverk).
Fontes: Dabas · dados obtidos em 2026-10-07, atualizados automaticamente após 30 dias.