MCVITIE'S

Oat Crunch Mjölkchoklad Glutenfri

150 gGTIN 5000168195162

Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor

αποθηκεύτηκε πριν από 11 ημέρεςDabas

Υγιεινό;

Όχι υγιεινό

Nutri-Score E (εκτίμηση), υπερεπεξεργασμένο, υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα και κορεσμένα λιπαρά

Πώς υπολογίστηκε

Nutri-Score E, εκτίμηση από τη διατροφική δήλωση (αλγόριθμος του 2023 για γενικά τρόφιμα)
24 πόντοι (ενέργεια +5, σάκχαρα +9, κορεσμένα λιπαρά +10, αλάτι +2, φυτικές ίνες −2) – όσο λιγότεροι τόσο καλύτερα: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Υπερεπεξεργασμένο, γι’ αυτό η αξιολόγηση πέφτει ένα σκαλί (Ενδείξεις υπερεπεξεργασίας: γαλακτωματοποιητές, αρωματικές ύλες, βιομηχανικά σάκχαρα)
Υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα: 33 g ανά 100 g (υψηλή θεωρείται πάνω από 22,5 g)
Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά: 10,6 g ανά 100 g (υψηλή θεωρείται πάνω από 5 g)
Υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά: 23,4 g ανά 100 g (υψηλή θεωρείται πάνω από 17,5 g)
Τα επίπεδα σακχάρων, λιπαρών και αλατιού ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι»

FODMAPΖυμώσιμοι υδατάνθρακες που επιβαρύνουν το ΣΕΕΥψηλό σε FODMAPΣυστατικά υψηλά σε FODMAP: mjölkchoklad, helmjölkspulver
- glutenfria havregryn (θέση 1, 31%) – βρώμη (χαμηλή σε FODMAP σε μερίδες περίπου 50 g), ασθενής πηγή
- mjölkchoklad (θέση 2, 25%) – λακτόζη, ισχυρή πηγή
- helmjölkspulver (θέση 2) – λακτόζη, ισχυρή πηγή
- Προϊόν χωρίς γλουτένη – οι φρουκτάνες των δημητριακών υπολογίζονται ως ασθενείς πηγές
- Βαθμολογία FODMAP 4,1 (κόκκινο ≥ 1,5, κίτρινο ≥ 0,6)
ΚέτοΚαθαροί υδατάνθρακες, ζάχαρη και άμυλοΌχι για κέτο53,2 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πάρα πολλοί για κέτο
- 53,2 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πράσινο ≤ 5 g, κίτρινο ≤ 12 g
- 33 g σακχάρων ανά 100 g
- Συστατικά πλούσια σε υδατάνθρακες στην αρχή του καταλόγου: glutenfria havregryn, socker
- Μικρότερες πηγές υδατανθράκων πιο κάτω: glutenfritt fullkornshavremjöl, invertsockersirap
Γλυκαιμικός δείκτηςΕκτιμώμενος γλυκαιμικός δείκτης και φορτίοΜέτριος ΓΔΕκτιμώμενος ΓΔ ≈ 45 (χαμηλός) – επηρεάζει μέτρια το σάκχαρο του αίματος
- Εκτιμώμενος ΓΔ ≈ 45 (χαμηλός): βάση 60 (γλυκά), −10 ολόκληροι κόκκοι (glutenfritt fullkornshavremjöl), −5 23,4 g λιπαρών
- Εκτιμώμενο γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα 100 g ≈ 24 (υψηλό), από 53,2 g υδατανθράκων ανά 100 g
- Το υψηλό γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα χειροτερεύει την αξιολόγηση κατά ένα σκαλί
- 33 g σακχάρων ανά 100 g – πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα
- Εκτίμηση από τα συστατικά και τη διατροφική δήλωση – όχι εργαστηριακή τιμή ΓΔ
Βαθμός επεξεργασίαςΟμάδα NOVA ή ενδείξεις υπερεπεξεργασίαςΥπερεπεξεργασμένοΕνδείξεις υπερεπεξεργασίας: γαλακτωματοποιητές, αρωματικές ύλες, βιομηχανικά σάκχαρα
- 8 συστατικά, 1 πρόσθετο (bakpulver), μαγειρικά συστατικά: socker, palmolja, invertsockersirap, salt
- γαλακτωματοποιητές: emulgeringsmedel, sojalecitin
- αρωματικές ύλες: naturlig arom
- βιομηχανικά σάκχαρα: invertsockersirap
- Δεν υπάρχει κατάταξη NOVA – εκτίμηση από τον κατάλογο συστατικών

Συστατικά

glutenfria havregryn31%FODMAP ελάχιστοΚέτο υδατάνθρακες
mjölkchoklad25% (socker, kakaosmör, helmjölkspulver, kakaomassa, emulgeringsmedel (sojalecitin), naturlig arom)FODMAP λακτόζηΕπεξεργασία γαλακτωματοποιητέςΕπεξεργασία αρωματικές ύλες
sockerΚέτο υδατάνθρακες
glutenfritt fullkornshavremjöl13%Κέτο υδατάνθρακεςΓΔ ολόκληροι κόκκοι
palmolja
invertsockersirapΚέτο υδατάνθρακεςΕπεξεργασία βιομηχανικά σάκχαρα
bakpulver (natriumkarbonater)
salt

Μπορεί να περιέχει ίχνη: nötter, ägg

Σημάνσεις: χωρίς γλουτένη

Οι ενδείξεις δίπλα στα συστατικά δείχνουν σε ποιον έλεγχο μέτρησε το καθένα. Τα συστατικά εμφανίζονται όπως είναι τυπωμένα στη συσκευασία (στα σουηδικά), κατά φθίνουσα σειρά ποσότητας.

Περιέχει: Mjölk, Spannmål som innehåller gluten, Sojabönor

Μπορεί να περιέχει: Ägg, Nötter

Διατροφική δήλωση

ανά 100 g

Ενέργεια	457,4 kcal
Λιπαρά	23,4 g	Υψηλή
εκ των οποίων κορεσμένα	10,6 g	Υψηλή
Υδατάνθρακες	53,2 g
εκ των οποίων σάκχαρα	33 g	Υψηλή
Φυτικές ίνες	4,8 g
Πρωτεΐνες	6,4 g
Αλάτι	0,4 g	Μέτρια

Δηλωμένη μερίδα: 100 g. Τα επίπεδα ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι» στην μπροστινή πλευρά της συσκευασίας.

Είδος τροφίμου για τις εκτιμήσεις: γλυκά (βάσει κατηγορίας: bakverk).

Πηγές: Dabas · τα δεδομένα ανακτήθηκαν στις 2026-10-07 και ανανεώνονται αυτόματα μετά από 30 ημέρες.