MCVITIE'S

Oat Crunch Mjölkchoklad Glutenfri

150 gGTIN 5000168195162

Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor

saglabāts pirms 11 dienāmDabas

Veselīgs?

Neveselīgs

Nutri-Score E (aprēķināts), ultrapārstrādāts, augsts cukuru un piesātināto taukskābju saturs

Kā tas aprēķināts

Nutri-Score E, aprēķināts pēc uzturvērtības (2023. gada vispārīgo pārtikas produktu algoritms)
24 punkti (enerģētiskā vērtība +5, cukuri +9, piesātinātās taukskābes +10, sāls +2, šķiedrvielas −2) – jo mazāk, jo labāk: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Ultrapārstrādāts, tāpēc vērtējums pazeminās par vienu pakāpi (Ultrapārstrādes pazīmes: emulgatori, aromatizētāji, rūpnieciski iegūti cukuri)
Augsts cukuru saturs: 33 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 22,5 g)
Augsts piesātināto taukskābju saturs: 10,6 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 5 g)
Augsts tauku saturs: 23,4 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 17,5 g)
Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām

FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusAugsts FODMAP satursSastāvdaļas ar augstu FODMAP saturu: mjölkchoklad, helmjölkspulver
- glutenfria havregryn (#1, 31 %) – auzas – zems FODMAP saturs, ja porcija ap 50 g, vājš avots
- mjölkchoklad (#2, 25 %) – laktoze, spēcīgs avots
- helmjölkspulver (#2) – laktoze, spēcīgs avots
- Produkts bez glutēna – graudu fruktāni uzskatīti par vāju avotu
- FODMAP rādītājs 4,1 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai53,2 g neto ogļhidrātu uz 100 g – keto diētai par daudz
- 53,2 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
- 33 g cukuru uz 100 g
- Ogļhidrātiem bagātas sastāvdaļas saraksta sākumā: glutenfria havregryn, socker
- Mazāki ogļhidrātu avoti tālāk sarakstā: glutenfritt fullkornshavremjöl, invertsockersirap
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeVidējs GIAprēķinātais GI ≈ 45 (zems) – mērena ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 45 (zems): bāzes vērtība 60 (saldumi), −10 veseli graudi (glutenfritt fullkornshavremjöl), −5 23,4 g tauku
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 100 g porcijai ≈ 24 (augsta), ja uz 100 g ir 53,2 g ogļhidrātu
- Augsta glikēmiskā slodze porcijā pasliktina vērtējumu par vienu pakāpi
- 33 g cukuru uz 100 g – ļoti augsts cukuru saturs
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesUltrapārstrādātsUltrapārstrādes pazīmes: emulgatori, aromatizētāji, rūpnieciski iegūti cukuri
- 8 sastāvdaļas, 1 pārtikas piedeva (bakpulver), virtuves produkti: socker, palmolja, invertsockersirap, salt
- emulgatori: emulgeringsmedel, sojalecitin
- aromatizētāji: naturlig arom
- rūpnieciski iegūti cukuri: invertsockersirap
- NOVA klasifikācijas nav – novērtēts pēc sastāvdaļu saraksta

Sastāvdaļas

glutenfria havregryn31%FODMAP mazKeto ogļhidrāti
mjölkchoklad25% (socker, kakaosmör, helmjölkspulver, kakaomassa, emulgeringsmedel (sojalecitin), naturlig arom)FODMAP laktozePārstrāde emulgatoriPārstrāde aromatizētāji
sockerKeto ogļhidrāti
glutenfritt fullkornshavremjöl13%Keto ogļhidrātiGI veseli graudi
palmolja
invertsockersirapKeto ogļhidrātiPārstrāde rūpnieciski iegūti cukuri
bakpulver (natriumkarbonater)
salt

Var saturēt pēdas: nötter, ägg

Marķējumi: bez glutēna

Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes (zviedru valodā), sākot ar lielāko daudzumu.

Satur: Mjölk, Spannmål som innehåller gluten, Sojabönor

Var saturēt: Ägg, Nötter

Uzturvērtība

uz 100 g

Enerģētiskā vērtība	457,4 kcal
Tauki	23,4 g	Augsts
tostarp piesātinātās taukskābes	10,6 g	Augsts
Ogļhidrāti	53,2 g
tostarp cukuri	33 g	Augsts
Šķiedrvielas	4,8 g
Olbaltumvielas	6,4 g
Sāls	0,4 g	Vidējs

Norādītā porcija: 100 g. Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.

Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: saldumi (kategorija: bakverk).

Avoti: Dabas · dati iegūti 2026-10-07, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.