MCVITIE'S

Oat Crunch Mjölkchoklad Glutenfri

150 gGTIN 5000168195162

Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor

запазено преди 11 дниDabas

Здравословно ли е?

Нездравословно

Nutri-Score E (изчислен), ултрапреработено, високо съдържание на захари и наситени мастни киселини

Как е изчислено

Nutri-Score E, изчислен по хранителната стойност (алгоритъм от 2023 г. за храни като цяло)
24 точки (енергийна стойност +5, захари +9, наситени мастни киселини +10, сол +2, влакнини −2) – по-малко е по-добре: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Ултрапреработено, затова оценката слиза с една степен (Признаци на ултрапреработка: емулгатори, ароматизанти, индустриални захари)
Високо съдържание на захари: 33 g на 100 g (високо е над 22,5 g)
Високо съдържание на наситени мастни киселини: 10,6 g на 100 g (високо е над 5 g)
Високо съдържание на мазнини: 23,4 g на 100 g (високо е над 17,5 g)
Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“

FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧМного FODMAPСъставки с много FODMAP: mjölkchoklad, helmjölkspulver
- glutenfria havregryn (№ 1, 31%) – овес (малко FODMAP в порции от около 50 g), слаб източник
- mjölkchoklad (№ 2, 25%) – лактоза, силен източник
- helmjölkspulver (№ 2) – лактоза, силен източник
- Продукт без глутен – фруктаните от зърнени храни се отчитат като незначителни
- Точки FODMAP: 4,1 (червено ≥ 1,5, жълто ≥ 0,6)
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеНе е за кето53,2 g нетни въглехидрати на 100 g – твърде много за кето
- 53,2 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
- 33 g захари на 100 g
- Богати на въглехидрати съставки в началото на списъка: glutenfria havregryn, socker
- По-малки източници на въглехидрати по-надолу: glutenfritt fullkornshavremjöl, invertsockersirap
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарСреден ГИОриентировъчен ГИ ≈ 45 (нисък) – умерено влияе на кръвната захар
- Ориентировъчен ГИ ≈ 45 (нисък): основа 60 (сладки изделия), −10 цели зърна (glutenfritt fullkornshavremjöl), −5 23,4 g мазнини
- Ориентировъчен гликемичен товар на порция от 100 g ≈ 24 (висок), при 53,2 g въглехидрати на 100 g
- Високият гликемичен товар на порция влошава оценката с една степен
- 33 g захари на 100 g – много високо съдържание на захари
- Изчислено по съставките и хранителната стойност – не е лабораторно измерен ГИ
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаУлтрапреработеноПризнаци на ултрапреработка: емулгатори, ароматизанти, индустриални захари
- 8 съставки, 1 добавка (bakpulver), кулинарни съставки: socker, palmolja, invertsockersirap, salt
- емулгатори: emulgeringsmedel, sojalecitin
- ароматизанти: naturlig arom
- индустриални захари: invertsockersirap
- Няма класификация по NOVA – оценка по списъка на съставките

Съставки

glutenfria havregryn31%FODMAP малкоКето въглехидрати
mjölkchoklad25% (socker, kakaosmör, helmjölkspulver, kakaomassa, emulgeringsmedel (sojalecitin), naturlig arom)FODMAP лактозаПреработка емулгаториПреработка ароматизанти
sockerКето въглехидрати
glutenfritt fullkornshavremjöl13%Кето въглехидратиГИ цели зърна
palmolja
invertsockersirapКето въглехидратиПреработка индустриални захари
bakpulver (natriumkarbonater)
salt

Може да съдържа следи от: nötter, ägg

Означения: без глутен

Маркерите показват към коя проверка е отчетена съставката. Съставките са изброени както са отпечатани на опаковката (на шведски), в низходящ ред по количество.

Съдържа: Mjölk, Spannmål som innehåller gluten, Sojabönor

Може да съдържа: Ägg, Nötter

Хранителна стойност

на 100 g

Енергийна стойност	457,4 kcal
Мазнини	23,4 g	Високо
от които наситени мастни киселини	10,6 g	Високо
Въглехидрати	53,2 g
от които захари	33 g	Високо
Влакнини	4,8 g
Белтъчини	6,4 g
Сол	0,4 g	Средно

Обявена порция: 100 g. Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.

Вид храна за изчисленията: сладки изделия (по категория: bakverk).

Източници: Dabas · данните са извлечени на 2026-10-07 и се обновяват автоматично след 30 дни.