MCVITIE'S
Oat Crunch Mjölkchoklad Glutenfri
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor
gemt for 11 dage sidenDabas
Sund?
Ikke sund
Nutri-Score E (anslået), ultraforarbejdet, højt indhold af sukkerarter og mættede fedtsyrer
Sådan har vi regnet
- Nutri-Score E, anslået ud fra næringsdeklarationen (2023-algoritmen for fødevarer generelt)
- 24 point (energi +5, sukkerarter +9, mættede fedtsyrer +10, salt +2, kostfibre −2) – lavere er bedre: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultraforarbejdet, hvilket rykker vurderingen ét trin ned (Tegn på ultraforarbejdning: emulgatorer, aromaer, industrielle sukkerarter)
- Højt indhold af sukkerarter: 33 g pr. 100 g (højt er over 22,5 g)
- Højt indhold af mættede fedtsyrer: 10,6 g pr. 100 g (højt er over 5 g)
- Højt indhold af fedt: 23,4 g pr. 100 g (højt er over 17,5 g)
- Niveauerne for sukkerarter, fedt og salt følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning
FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generHøj FODMAPFODMAP-rige ingredienser: mjölkchoklad, helmjölkspulver
- glutenfria havregryn (nr. 1, 31 %) – havre – lavt FODMAP-indhold i portioner på ca. 50 g, lav
- mjölkchoklad (nr. 2, 25 %) – laktose, høj
- helmjölkspulver (nr. 2) – laktose, høj
- Glutenfrit produkt – fruktaner fra korn tælles som små mængder
- FODMAP-score 4,1 (rød ≥ 1,5, gul ≥ 0,6)
KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke keto53,2 g nettokulhydrat pr. 100 g – for meget til keto
- 53,2 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
- 33 g sukkerarter pr. 100 g
- Kulhydratrig ingrediens højt på listen: glutenfria havregryn, socker
- Mindre kulhydratkilder længere nede: glutenfritt fullkornshavremjöl, invertsockersirap
Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningMiddel GIAnslået GI ≈ 45 (lavt) – moderat effekt på blodsukkeret
- Anslået GI ≈ 45 (lavt): basis 60 (søde sager), −10 intakt fuldkorn (glutenfritt fullkornshavremjöl), −5 23,4 g fedt
- Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 100 g ≈ 24 (høj), ud fra 53,2 g kulhydrat pr. 100 g
- Høj glykæmisk belastning pr. portion rykker vurderingen ét trin mod rød
- 33 g sukkerarter pr. 100 g – meget højt sukkerindhold
- Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningUltraforarbejdetTegn på ultraforarbejdning: emulgatorer, aromaer, industrielle sukkerarter
- 8 ingredienser, 1 tilsætningsstof (bakpulver), køkkeningredienser: socker, palmolja, invertsockersirap, salt
- Emulgatorer: emulgeringsmedel, sojalecitin
- Aromaer: naturlig arom
- Industrielle sukkerarter: invertsockersirap
- Ingen NOVA-klassificering – anslået ud fra ingredienslisten
Ingredienser
- glutenfria havregryn31 %FODMAP lille mængdeKeto kulhydrater
- mjölkchoklad25 % (socker, kakaosmör, helmjölkspulver, kakaomassa, emulgeringsmedel (sojalecitin), naturlig arom)FODMAP laktoseForarbejdet emulgatorerForarbejdet aromaer
- sockerKeto kulhydrater
- glutenfritt fullkornshavremjöl13 %Keto kulhydraterGI intakt fuldkorn
- palmolja
- invertsockersirapKeto kulhydraterForarbejdet industrielle sukkerarter
- bakpulver (natriumkarbonater)
- salt
Kan indeholde spor af: nötter, ägg
Mærkninger: glutenfri
Markeringerne viser, hvilket tjek en ingrediens tæller med i. Ingredienserne står som på emballagen (på svensk), største mængde først.
Indeholder: Mjölk, Spannmål som innehåller gluten, Sojabönor
Kan indeholde: Ägg, Nötter
Næringsindhold
pr. 100 g| Energi | 457,4 kcal | |
|---|---|---|
| Fedt | 23,4 g | Højt |
| heraf mættede fedtsyrer | 10,6 g | Højt |
| Kulhydrat | 53,2 g | |
| heraf sukkerarter | 33 g | Højt |
| Kostfibre | 4,8 g | |
| Protein | 6,4 g | |
| Salt | 0,4 g | Middel |
Angivet portion: 100 g. Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.
Fødevaretype brugt til skønnene: søde sager (ud fra kategori: bakverk).
Kilder: Dabas · data hentet 2026-10-07, opdateres automatisk efter 30 dage.