MCVITIE'S
Oat Crunch Mjölkchoklad Glutenfri
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor
11 dagen geleden opgeslagenDabas
Gezond?
Niet gezond
Nutri-Score E (geschat), ultrabewerkt, veel suikers en verzadigde vetzuren
Zo is dit berekend
- Nutri-Score E, geschat op basis van de voedingswaarden (algoritme van 2023 voor algemene voedingsmiddelen)
- 24 punten (energie +5, suikers +9, verzadigde vetzuren +10, zout +2, vezels −2) – lager is beter: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultrabewerkt, waardoor de beoordeling één stap omlaag gaat (Kenmerken van ultrabewerking: emulgatoren, aroma’s, industriële suikers)
- Veel suikers: 33 g per 100 g (hoog is meer dan 22,5 g)
- Veel verzadigde vetzuren: 10,6 g per 100 g (hoog is meer dan 5 g)
- Veel vetten: 23,4 g per 100 g (hoog is meer dan 17,5 g)
- De niveaus voor suikers, vetten en zout volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel
FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenFODMAP-rijkFODMAP-rijke ingrediënten: mjölkchoklad, helmjölkspulver
- glutenfria havregryn (nr. 1, 31%) – haver – FODMAP-arm in porties tot ca. 50 g, laag
- mjölkchoklad (nr. 2, 25%) – lactose, hoog
- helmjölkspulver (nr. 2) – lactose, hoog
- Glutenvrij product – fructanen uit graan tellen maar licht mee
- FODMAP-score 4,1 (rood ≥ 1,5, geel ≥ 0,6)
KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelNiet keto53,2 g netto koolhydraten per 100 g – te veel voor keto
- 53,2 g netto koolhydraten per 100 g – groen ≤ 5 g, geel ≤ 12 g
- 33 g suikers per 100 g
- Koolhydraatrijke ingrediënten hoog in de lijst: glutenfria havregryn, socker
- Kleinere koolhydraatbronnen verderop: glutenfritt fullkornshavremjöl, invertsockersirap
Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingGemiddelde GIGeschatte GI ≈ 45 (laag) – matige invloed op de bloedsuikerspiegel
- Geschatte GI ≈ 45 (laag): basis 60 (zoetigheid), −10 hele volkoren korrels (glutenfritt fullkornshavremjöl), −5 23,4 g vetten
- Geschatte glykemische lading per portie van 100 g ≈ 24 (hoog), uitgaande van 53,2 g koolhydraten per 100 g
- Hoge glykemische lading per portie maakt de beoordeling één stap slechter
- 33 g suikers per 100 g – zeer hoog suikergehalte
- Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde
BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingUltrabewerktKenmerken van ultrabewerking: emulgatoren, aroma’s, industriële suikers
- 8 ingrediënten, 1 additief (bakpulver), keukeningrediënten: socker, palmolja, invertsockersirap, salt
- Emulgatoren: emulgeringsmedel, sojalecitin
- Aroma’s: naturlig arom
- Industriële suikers: invertsockersirap
- Geen NOVA-indeling beschikbaar – geschat op basis van de ingrediëntenlijst
Ingrediënten
- glutenfria havregryn31%FODMAP geringKeto koolhydraten
- mjölkchoklad25% (socker, kakaosmör, helmjölkspulver, kakaomassa, emulgeringsmedel (sojalecitin), naturlig arom)FODMAP lactoseBewerkt emulgatorenBewerkt aroma’s
- sockerKeto koolhydraten
- glutenfritt fullkornshavremjöl13%Keto koolhydratenGI hele volkoren korrels
- palmolja
- invertsockersirapKeto koolhydratenBewerkt industriële suikers
- bakpulver (natriumkarbonater)
- salt
Kan sporen bevatten van: nötter, ägg
Vermeldingen: glutenvrij
De markeringen laten zien bij welke check een ingrediënt is meegeteld. De ingrediënten staan zoals op het etiket (in het Zweeds), grootste hoeveelheid eerst.
Bevat: Mjölk, Spannmål som innehåller gluten, Sojabönor
Kan bevatten: Ägg, Nötter
Voedingswaarde
per 100 g| Energie | 457,4 kcal | |
|---|---|---|
| Vetten | 23,4 g | Hoog |
| waarvan verzadigde vetzuren | 10,6 g | Hoog |
| Koolhydraten | 53,2 g | |
| waarvan suikers | 33 g | Hoog |
| Vezels | 4,8 g | |
| Eiwitten | 6,4 g | |
| Zout | 0,4 g | Gemiddeld |
Opgegeven portie: 100 g. De niveaus volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel.
Productgroep voor de schattingen: zoetigheid (op basis van categorie: bakverk).
Bronnen: Dabas · gegevens opgehaald op 2026-10-07, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.