MCVITIE'S
Oat Crunch Mjölkchoklad Glutenfri
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor
išsaugota prieš 11 dienųDabas
Ar sveika?
Nesveika
Nutri-Score E (apskaičiuotas), ultraperdirbta, daug cukrų ir sočiųjų riebalų rūgščių
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score E, apskaičiuotas pagal maistinę vertę (2023 m. bendrųjų maisto produktų algoritmas)
- 24 taškai (energinė vertė +5, cukrūs +9, sočiosios riebalų rūgštys +10, druska +2, skaidulinės medžiagos −2) – kuo mažiau, tuo geriau: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultraperdirbta, todėl įvertinimas pablogėja viena pakopa (Ultraperdirbimo požymiai: emulsikliai, kvapiosios medžiagos, pramoniniai cukrūs)
- Daug cukrų: 33 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 22,5 g)
- Daug sočiųjų riebalų rūgščių: 10,6 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 5 g)
- Daug riebalų: 23,4 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 17,5 g)
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusDaug FODMAPDaug FODMAP turinčios sudedamosios dalys: mjölkchoklad, helmjölkspulver
- glutenfria havregryn (#1, 31 %) – avižos – mažai FODMAP, kai porcija apie 50 g, silpnas šaltinis
- mjölkchoklad (#2, 25 %) – laktozė, stiprus šaltinis
- helmjölkspulver (#2) – laktozė, stiprus šaltinis
- Produktas be glitimo – grūdų fruktanai laikomi silpnu šaltiniu
- FODMAP balas 4,1 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai53,2 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 53,2 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
- 33 g cukrų 100 g produkto
- Daug angliavandenių turinčios sudedamosios dalys sąrašo pradžioje: glutenfria havregryn, socker
- Mažesni angliavandenių šaltiniai toliau sąraše: glutenfritt fullkornshavremjöl, invertsockersirap
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaVidutinis GIApskaičiuotas GI ≈ 45 (žemas) – vidutinis poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 45 (žemas): bazinė vertė 60 (saldumynai), −10 nesmulkinti grūdai (glutenfritt fullkornshavremjöl), −5 23,4 g riebalų
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 100 g porcijoje ≈ 24 (didelė), kai 100 g produkto yra 53,2 g angliavandenių
- Didelė glikeminė apkrova porcijoje pablogina įvertinimą viena pakopa
- 33 g cukrų 100 g produkto – labai didelis cukrų kiekis
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiUltraperdirbtaUltraperdirbimo požymiai: emulsikliai, kvapiosios medžiagos, pramoniniai cukrūs
- 8 sudedamosios dalys, 1 maisto priedas (bakpulver), virtuvės produktai: socker, palmolja, invertsockersirap, salt
- emulsikliai: emulgeringsmedel, sojalecitin
- kvapiosios medžiagos: naturlig arom
- pramoniniai cukrūs: invertsockersirap
- NOVA klasifikacijos nėra – įvertinta pagal sudedamųjų dalių sąrašą
Sudedamosios dalys
- glutenfria havregryn31 %FODMAP mažaiKeto angliavandeniai
- mjölkchoklad25 % (socker, kakaosmör, helmjölkspulver, kakaomassa, emulgeringsmedel (sojalecitin), naturlig arom)FODMAP laktozėPerdirbta emulsikliaiPerdirbta kvapiosios medžiagos
- sockerKeto angliavandeniai
- glutenfritt fullkornshavremjöl13 %Keto angliavandeniaiGI nesmulkinti grūdai
- palmolja
- invertsockersirapKeto angliavandeniaiPerdirbta pramoniniai cukrūs
- bakpulver (natriumkarbonater)
- salt
Gali būti pėdsakų: nötter, ägg
Ženklinimas: be glitimo
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje (švedų kalba), pradedant didžiausiu kiekiu.
Sudėtyje yra: Mjölk, Spannmål som innehåller gluten, Sojabönor
Gali būti: Ägg, Nötter
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 457,4 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 23,4 g | Daug |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 10,6 g | Daug |
| Angliavandeniai | 53,2 g | |
| iš kurių cukrūs | 33 g | Daug |
| Skaidulinės medžiagos | 4,8 g | |
| Baltymai | 6,4 g | |
| Druska | 0,4 g | Vidutiniškai |
Nurodyta porcija: 100 g. Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: saldumynai (kategorija: bakverk).
Šaltiniai: Dabas · duomenys gauti 2026-10-07, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.