MCVITIE'S
Oat Crunch Mjölkchoklad Glutenfri
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor
11 napja mentveDabas
Egészséges?
Nem egészséges
Nutri-Score E (becsült), ultrafeldolgozott, magas cukor- és telítettzsírsav-tartalom
Így számoltunk
- Nutri-Score E, a tápértékadatokból becsülve (a 2023-as algoritmus általános élelmiszerekre vonatkozó változata)
- 24 pont (energia +5, cukrok +9, telített zsírsavak +10, só +2, rost −2) – minél kevesebb, annál jobb: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultrafeldolgozott, ezért az értékelés egy fokozattal rosszabb (Ultrafeldolgozottságra utaló jelek: emulgeálószerek, aromák, ipari cukrok)
- Magas cukortartalom: 100 g termékben 33 g (22,5 g felett számít magasnak)
- Magas telítettzsírsav-tartalom: 100 g termékben 10,6 g (5 g felett számít magasnak)
- Magas zsírtartalom: 100 g termékben 23,4 g (17,5 g felett számít magasnak)
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokMagas FODMAP-tartalomMagas FODMAP-tartalmú összetevők: mjölkchoklad, helmjölkspulver
- glutenfria havregryn (1. összetevő, 31%) – zab (kb. 50 g-os adagban alacsony FODMAP-tartalmú), gyenge forrás
- mjölkchoklad (2. összetevő, 25%) – laktóz, erős forrás
- helmjölkspulver (2. összetevő) – laktóz, erős forrás
- Gluténmentes termék – a gabonafélékből származó fruktánok gyenge forrásnak számítanak
- FODMAP-pontszám: 4,1 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto53,2 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 53,2 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
- 33 g cukor 100 g termékben
- Szénhidrátban gazdag összetevő a lista elején: glutenfria havregryn, socker
- Kisebb szénhidrátforrások lejjebb a listán: glutenfritt fullkornshavremjöl, invertsockersirap
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésKözepes GIBecsült GI ≈ 45 (alacsony) – mérsékelten emeli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 45 (alacsony): alapérték 60 (édesség), −10 egész gabonaszemek (glutenfritt fullkornshavremjöl), −5 23,4 g zsír
- Becsült glikémiás terhelés egy 100 g-os adagban ≈ 24 (magas), 100 g termékben 53,2 g szénhidráttal számolva
- A magas adagonkénti glikémiás terhelés egy fokozattal rontja az értékelést
- 33 g cukor 100 g termékben – nagyon magas cukortartalom
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekUltrafeldolgozottUltrafeldolgozottságra utaló jelek: emulgeálószerek, aromák, ipari cukrok
- 8 összetevő, 1 adalékanyag (bakpulver), konyhai hozzávalók: socker, palmolja, invertsockersirap, salt
- emulgeálószerek: emulgeringsmedel, sojalecitin
- aromák: naturlig arom
- ipari cukrok: invertsockersirap
- Nincs NOVA-besorolás – becslés az összetevőlista alapján
Összetevők
- glutenfria havregryn31%FODMAP csekélyKeto szénhidrát
- mjölkchoklad25% (socker, kakaosmör, helmjölkspulver, kakaomassa, emulgeringsmedel (sojalecitin), naturlig arom)FODMAP laktózFeldolgozás emulgeálószerekFeldolgozás aromák
- sockerKeto szénhidrát
- glutenfritt fullkornshavremjöl13%Keto szénhidrátGI egész gabonaszemek
- palmolja
- invertsockersirapKeto szénhidrátFeldolgozás ipari cukrok
- bakpulver (natriumkarbonater)
- salt
Nyomokban tartalmazhat: nötter, ägg
Jelölések: gluténmentes
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson (svédül), a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tartalmaz: Mjölk, Spannmål som innehåller gluten, Sojabönor
Tartalmazhat: Ägg, Nötter
Tápérték
100 g termékben| Energia | 457,4 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 23,4 g | Magas |
| amelyből telített zsírsavak | 10,6 g | Magas |
| Szénhidrát | 53,2 g | |
| amelyből cukrok | 33 g | Magas |
| Rost | 4,8 g | |
| Fehérje | 6,4 g | |
| Só | 0,4 g | Közepes |
Feltüntetett adag: 100 g. A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: édesség (kategória alapján: bakverk).
Források: Dabas · adatok letöltve: 2026-10-07, 30 nap után automatikusan frissülnek.