MCVITIE'S
Oat Crunch Glutenfri
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor
uložené pred 11 dňamiDabas
Zdravé?
Nezdravé
Nutri-Score D (odhad), vysoký obsah cukrov a nasýtených mastných kyselín
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score D, odhad z výživových údajov (algoritmus z roku 2023 pre bežné potraviny)
- 18 bodov (energetická hodnota +5, cukry +7, nasýtené mastné kyseliny +7, soľ +2, vláknina −3) – menej je lepšie: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Vysoký obsah cukrov: 24,6 g na 100 g (vysoký znamená viac ako 22,5 g)
- Vysoký obsah nasýtených mastných kyselín: 7,5 g na 100 g (vysoký znamená viac ako 5 g)
- Vysoký obsah tukov: 20,7 g na 100 g (vysoký znamená viac ako 17,5 g)
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSNízky obsah FODMAPLen menej významné zdroje FODMAP (glutenfria havregryn)
- glutenfria havregryn (#1, 42 %) – ovos – nízky obsah FODMAP v porciách do 50 g, nízke riziko
- Produkt bez lepku – fruktány z obilnín sa počítajú len ako malé množstvo
- Skóre FODMAP 0,5 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto52 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 52 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
- 24,6 g cukrov na 100 g
- Zložky bohaté na sacharidy na začiatku zoznamu: glutenfria havregryn, socker, glutenfritt fullkornshavremjöl
- Menšie zdroje sacharidov ďalej v zozname: invertsockersirap
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažNízky GIOdhadovaný GI ≈ 50 (nízky) – len mierne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 50 (nízky): základ 60 (sladkosti), +5 cukor na začiatku zoznamu (socker), −10 celé zrná (glutenfritt fullkornshavremjöl), −5 20,7 g tukov
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 15 g ≈ 4 (nízka), pri 52 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaSpracovanéObsahuje priemyselné cukry (invertsockersirap)
- 7 zložiek, 1 prídavná látka (bakpulver), kulinárske prísady: socker, palmolja, invertsockersirap, salt
- priemyselné cukry: invertsockersirap
- Klasifikácia NOVA nie je k dispozícii – odhad zo zoznamu zložiek
Zloženie
- glutenfria havregryn42 %FODMAP malé množstvoKeto sacharidy
- sockerKeto sacharidyGI cukor na začiatku zoznamu
- glutenfritt fullkornshavremjöl17 %Keto sacharidyGI celé zrná
- palmolja
- invertsockersirapKeto sacharidySpracované priemyselné cukry
- bakpulver (natriumkarbonater)
- salt
Môže obsahovať stopy: nötter, mjölk, ägg, soja
Označenia: bez lepku
Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale (po švédsky), od najväčšieho podielu.
Obsahuje: Spannmål som innehåller gluten
Môže obsahovať: Ägg, Mjölk, Nötter, Sojabönor
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 432 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 20,7 g | Vysoký |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 7,5 g | Vysoký |
| Sacharidy | 52 g | |
| z toho cukry | 24,6 g | Vysoký |
| Vláknina | 5,6 g | |
| Bielkoviny | 6,7 g | |
| Soľ | 0,6 g | Stredný |
Uvedená porcia: 15 g. Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: sladkosti (podľa kategórie: bakverk).
Zdroje: Dabas · údaje stiahnuté 2026-10-07, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.