MCVITIE'S
Oat Crunch Glutenfri
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor
запазено преди 11 дниDabas
Здравословно ли е?
Нездравословно
Nutri-Score D (изчислен), високо съдържание на захари и наситени мастни киселини
Как е изчислено
- Nutri-Score D, изчислен по хранителната стойност (алгоритъм от 2023 г. за храни като цяло)
- 18 точки (енергийна стойност +5, захари +7, наситени мастни киселини +7, сол +2, влакнини −3) – по-малко е по-добре: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Високо съдържание на захари: 24,6 g на 100 g (високо е над 22,5 g)
- Високо съдържание на наситени мастни киселини: 7,5 g на 100 g (високо е над 5 g)
- Високо съдържание на мазнини: 20,7 g на 100 g (високо е над 17,5 g)
- Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“
FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧМалко FODMAPСамо слаби източници на FODMAP (glutenfria havregryn)
- glutenfria havregryn (№ 1, 42%) – овес (малко FODMAP в порции от около 50 g), слаб източник
- Продукт без глутен – фруктаните от зърнени храни се отчитат като незначителни
- Точки FODMAP: 0,5 (червено ≥ 1,5, жълто ≥ 0,6)
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеНе е за кето52 g нетни въглехидрати на 100 g – твърде много за кето
- 52 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
- 24,6 g захари на 100 g
- Богати на въглехидрати съставки в началото на списъка: glutenfria havregryn, socker, glutenfritt fullkornshavremjöl
- По-малки източници на въглехидрати по-надолу: invertsockersirap
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарНисък ГИОриентировъчен ГИ ≈ 50 (нисък) – слабо влияе на кръвната захар
- Ориентировъчен ГИ ≈ 50 (нисък): основа 60 (сладки изделия), +5 захар в началото (socker), −10 цели зърна (glutenfritt fullkornshavremjöl), −5 20,7 g мазнини
- Ориентировъчен гликемичен товар на порция от 15 g ≈ 4 (нисък), при 52 g въглехидрати на 100 g
- Изчислено по съставките и хранителната стойност – не е лабораторно измерен ГИ
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаПреработеноСъдържа индустриални захари (invertsockersirap)
- 7 съставки, 1 добавка (bakpulver), кулинарни съставки: socker, palmolja, invertsockersirap, salt
- индустриални захари: invertsockersirap
- Няма класификация по NOVA – оценка по списъка на съставките
Съставки
- glutenfria havregryn42%FODMAP малкоКето въглехидрати
- sockerКето въглехидратиГИ захар в началото
- glutenfritt fullkornshavremjöl17%Кето въглехидратиГИ цели зърна
- palmolja
- invertsockersirapКето въглехидратиПреработка индустриални захари
- bakpulver (natriumkarbonater)
- salt
Може да съдържа следи от: nötter, mjölk, ägg, soja
Означения: без глутен
Маркерите показват към коя проверка е отчетена съставката. Съставките са изброени както са отпечатани на опаковката (на шведски), в низходящ ред по количество.
Съдържа: Spannmål som innehåller gluten
Може да съдържа: Ägg, Mjölk, Nötter, Sojabönor
Хранителна стойност
на 100 g| Енергийна стойност | 432 kcal | |
|---|---|---|
| Мазнини | 20,7 g | Високо |
| от които наситени мастни киселини | 7,5 g | Високо |
| Въглехидрати | 52 g | |
| от които захари | 24,6 g | Високо |
| Влакнини | 5,6 g | |
| Белтъчини | 6,7 g | |
| Сол | 0,6 g | Средно |
Обявена порция: 15 g. Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.
Вид храна за изчисленията: сладки изделия (по категория: bakverk).
Източници: Dabas · данните са извлечени на 2026-10-07 и се обновяват автоматично след 30 дни.