MCVITIE'S
Oat Crunch Glutenfri
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor
uloženo před 11 dnyDabas
Zdravé?
Nezdravé
Nutri-Score D (odhad), hodně cukrů a nasycených mastných kyselin
Jak jsme to spočítali
- Nutri-Score D, odhad podle výživových údajů (algoritmus z roku 2023 pro běžné potraviny)
- 18 bodů (energetická hodnota +5, cukry +7, nasycené mastné kyseliny +7, sůl +2, vláknina −3) – čím méně, tím lépe: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Hodně cukrů: 24,6 g na 100 g (hodně znamená víc než 22,5 g)
- Hodně nasycených mastných kyselin: 7,5 g na 100 g (hodně znamená víc než 5 g)
- Hodně tuku: 20,7 g na 100 g (hodně znamená víc než 17,5 g)
- Úrovně cukrů, tuku a soli podle prahů britského semaforového značení
FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSNízký obsah FODMAPJen drobné zdroje FODMAP (glutenfria havregryn)
- glutenfria havregryn (1. v pořadí, 42 %) – oves (málo FODMAP v porcích do cca 50 g), slabý zdroj
- Bezlepkový výrobek – fruktany z obilovin se počítají jako drobný zdroj
- Skóre FODMAP 0,5 (červená ≥ 1,5, žlutá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pro keto52 g čistých sacharidů na 100 g – na keto příliš mnoho
- 52 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
- 24,6 g cukrů na 100 g
- Složka bohatá na sacharidy na začátku seznamu: glutenfria havregryn, socker, glutenfritt fullkornshavremjöl
- Menší zdroje sacharidů dále v seznamu: invertsockersirap
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložNízký GIOdhadovaný GI ≈ 50 (nízký) – šetrný k hladině cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 50 (nízký): výchozí hodnota 60 (sladkosti), +5 cukr na začátku seznamu (socker), −10 celá neporušená zrna (glutenfritt fullkornshavremjöl), −5 20,7 g tuku
- Odhadovaná glykemická nálož na porci 15 g ≈ 4 (nízká), při 52 g sacharidů na 100 g
- Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníZpracovanéObsahuje průmyslové cukry (invertsockersirap)
- 7 složek, 1 přídatná látka (bakpulver), kuchyňské přísady: socker, palmolja, invertsockersirap, salt
- průmyslové cukry: invertsockersirap
- Klasifikace NOVA chybí – odhad podle seznamu složek
Složení
- glutenfria havregryn42 %FODMAP malé množstvíKeto sacharidy
- sockerKeto sacharidyGI cukr na začátku seznamu
- glutenfritt fullkornshavremjöl17 %Keto sacharidyGI celá neporušená zrna
- palmolja
- invertsockersirapKeto sacharidyZpracované průmyslové cukry
- bakpulver (natriumkarbonater)
- salt
Může obsahovat stopy: nötter, mjölk, ägg, soja
Označení: bez lepku
Štítky ukazují, do kterého hodnocení se složka započítala. Složky jsou uvedené tak, jak jsou na obalu (švédsky), od největšího podílu.
Obsahuje: Spannmål som innehåller gluten
Může obsahovat: Ägg, Mjölk, Nötter, Sojabönor
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 432 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 20,7 g | Vysoký |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 7,5 g | Vysoký |
| Sacharidy | 52 g | |
| z toho cukry | 24,6 g | Vysoký |
| Vláknina | 5,6 g | |
| Bílkoviny | 6,7 g | |
| Sůl | 0,6 g | Střední |
Uvedená porce: 15 g. Úrovně podle prahů britského semaforového značení.
Druh potraviny použitý pro odhady: sladkosti (podle kategorie: bakverk).
Zdroje: Dabas · data načtena 2026-10-07, po 30 dnech se automaticky obnoví.