MCVITIE'S
Oat Crunch Glutenfri
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor
išsaugota prieš 11 dienųDabas
Ar sveika?
Nesveika
Nutri-Score D (apskaičiuotas), daug cukrų ir sočiųjų riebalų rūgščių
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score D, apskaičiuotas pagal maistinę vertę (2023 m. bendrųjų maisto produktų algoritmas)
- 18 taškų (energinė vertė +5, cukrūs +7, sočiosios riebalų rūgštys +7, druska +2, skaidulinės medžiagos −3) – kuo mažiau, tuo geriau: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Daug cukrų: 24,6 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 22,5 g)
- Daug sočiųjų riebalų rūgščių: 7,5 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 5 g)
- Daug riebalų: 20,7 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 17,5 g)
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusMažai FODMAPTik nedideli FODMAP šaltiniai (glutenfria havregryn)
- glutenfria havregryn (#1, 42 %) – avižos – mažai FODMAP, kai porcija apie 50 g, silpnas šaltinis
- Produktas be glitimo – grūdų fruktanai laikomi silpnu šaltiniu
- FODMAP balas 0,5 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai52 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 52 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
- 24,6 g cukrų 100 g produkto
- Daug angliavandenių turinčios sudedamosios dalys sąrašo pradžioje: glutenfria havregryn, socker, glutenfritt fullkornshavremjöl
- Mažesni angliavandenių šaltiniai toliau sąraše: invertsockersirap
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaŽemas GIApskaičiuotas GI ≈ 50 (žemas) – švelnus poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 50 (žemas): bazinė vertė 60 (saldumynai), +5 cukrus sąrašo pradžioje (socker), −10 nesmulkinti grūdai (glutenfritt fullkornshavremjöl), −5 20,7 g riebalų
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 15 g porcijoje ≈ 4 (maža), kai 100 g produkto yra 52 g angliavandenių
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiPerdirbtaSudėtyje – pramoniniai cukrūs (invertsockersirap)
- 7 sudedamosios dalys, 1 maisto priedas (bakpulver), virtuvės produktai: socker, palmolja, invertsockersirap, salt
- pramoniniai cukrūs: invertsockersirap
- NOVA klasifikacijos nėra – įvertinta pagal sudedamųjų dalių sąrašą
Sudedamosios dalys
- glutenfria havregryn42 %FODMAP mažaiKeto angliavandeniai
- sockerKeto angliavandeniaiGI cukrus sąrašo pradžioje
- glutenfritt fullkornshavremjöl17 %Keto angliavandeniaiGI nesmulkinti grūdai
- palmolja
- invertsockersirapKeto angliavandeniaiPerdirbta pramoniniai cukrūs
- bakpulver (natriumkarbonater)
- salt
Gali būti pėdsakų: nötter, mjölk, ägg, soja
Ženklinimas: be glitimo
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje (švedų kalba), pradedant didžiausiu kiekiu.
Sudėtyje yra: Spannmål som innehåller gluten
Gali būti: Ägg, Mjölk, Nötter, Sojabönor
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 432 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 20,7 g | Daug |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 7,5 g | Daug |
| Angliavandeniai | 52 g | |
| iš kurių cukrūs | 24,6 g | Daug |
| Skaidulinės medžiagos | 5,6 g | |
| Baltymai | 6,7 g | |
| Druska | 0,6 g | Vidutiniškai |
Nurodyta porcija: 15 g. Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: saldumynai (kategorija: bakverk).
Šaltiniai: Dabas · duomenys gauti 2026-10-07, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.