MCVITIE'S
Oat Crunch Glutenfri
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor
salvestatud 11 päeva tagasiDabas
Tervislik?
Ebatervislik
Nutri-Score D (hinnanguline), palju suhkruid ja küllastunud rasvhappeid
Kuidas hinnang kujunes
- Nutri-Score D, hinnatud toitumisalase teabe põhjal (2023. aasta algoritm üldiste toitude jaoks)
- 18 punkti (energiasisaldus +5, suhkrud +7, küllastunud rasvhapped +7, sool +2, kiudained −3) – mida väiksem, seda parem: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Palju suhkruid: 24,6 g 100 g kohta (palju on üle 22,5 g)
- Palju küllastunud rasvhappeid: 7,5 g 100 g kohta (palju on üle 5 g)
- Palju rasvu: 20,7 g 100 g kohta (palju on üle 17,5 g)
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudMadal FODMAPAinult väikesed FODMAP-allikad (glutenfria havregryn)
- glutenfria havregryn (#1, 42 %) – kaer (madala FODMAP-sisaldusega umbes 50 g portsjonis), väike FODMAP-allikas
- Gluteenivaba toode – teravilja fruktaane arvestati väikeste FODMAP-allikatena
- FODMAP-punktid 0,5 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti52 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 52 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
- 24,6 g suhkruid 100 g kohta
- Süsivesikuterikas koostisosa loetelu alguses: glutenfria havregryn, socker, glutenfritt fullkornshavremjöl
- Väiksemad süsivesikuallikad loetelus allpool: invertsockersirap
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusMadal GIHinnanguline GI ≈ 50 (madal) – veresuhkrule leebe
- Hinnanguline GI ≈ 50 (madal): lähteväärtus 60 (maiustused), +5 suhkur loetelu alguses (socker), −10 terved täisteraterad (glutenfritt fullkornshavremjöl), −5 20,7 g rasvu
- Hinnanguline glükeemiline koormus 15 g portsjoni kohta ≈ 4 (madal), arvestades 52 g süsivesikuid 100 g kohta
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedTöödeldudSisaldab: tööstuslikud suhkrud (invertsockersirap)
- 7 koostisosa, 1 lisaaine (bakpulver), toiduvalmistamise koostisosad: socker, palmolja, invertsockersirap, salt
- tööstuslikud suhkrud: invertsockersirap
- NOVA-klassifikatsioon puudub – hinnatud koostisosade loetelu põhjal
Koostisosad
- glutenfria havregryn42%FODMAP väike kogusKeto süsivesikud
- sockerKeto süsivesikudGI suhkur loetelu alguses
- glutenfritt fullkornshavremjöl17%Keto süsivesikudGI terved täisteraterad
- palmolja
- invertsockersirapKeto süsivesikudTöötlus tööstuslikud suhkrud
- bakpulver (natriumkarbonater)
- salt
Võib sisaldada vähesel määral: nötter, mjölk, ägg, soja
Märgised: gluteenivaba
Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil (rootsi keeles), suurimast kogusest alates.
Sisaldab: Spannmål som innehåller gluten
Võib sisaldada: Ägg, Mjölk, Nötter, Sojabönor
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 432 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 20,7 g | Kõrge |
| millest küllastunud rasvhapped | 7,5 g | Kõrge |
| Süsivesikud | 52 g | |
| millest suhkrud | 24,6 g | Kõrge |
| Kiudained | 5,6 g | |
| Valgud | 6,7 g | |
| Sool | 0,6 g | Keskmine |
Märgitud portsjon: 15 g. Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: maiustused (tuletatud kategooriast: bakverk).
Allikad: Dabas · andmed laaditud 2026-10-07, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.