MCVITIE'S
Oat Crunch Glutenfri
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor
11 napja mentveDabas
Egészséges?
Nem egészséges
Nutri-Score D (becsült), magas cukor- és telítettzsírsav-tartalom
Így számoltunk
- Nutri-Score D, a tápértékadatokból becsülve (a 2023-as algoritmus általános élelmiszerekre vonatkozó változata)
- 18 pont (energia +5, cukrok +7, telített zsírsavak +7, só +2, rost −3) – minél kevesebb, annál jobb: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Magas cukortartalom: 100 g termékben 24,6 g (22,5 g felett számít magasnak)
- Magas telítettzsírsav-tartalom: 100 g termékben 7,5 g (5 g felett számít magasnak)
- Magas zsírtartalom: 100 g termékben 20,7 g (17,5 g felett számít magasnak)
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokAlacsony FODMAP-tartalomCsak gyenge FODMAP-források (glutenfria havregryn)
- glutenfria havregryn (1. összetevő, 42%) – zab (kb. 50 g-os adagban alacsony FODMAP-tartalmú), gyenge forrás
- Gluténmentes termék – a gabonafélékből származó fruktánok gyenge forrásnak számítanak
- FODMAP-pontszám: 0,5 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto52 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 52 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
- 24,6 g cukor 100 g termékben
- Szénhidrátban gazdag összetevő a lista elején: glutenfria havregryn, socker, glutenfritt fullkornshavremjöl
- Kisebb szénhidrátforrások lejjebb a listán: invertsockersirap
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésAlacsony GIBecsült GI ≈ 50 (alacsony) – kíméli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 50 (alacsony): alapérték 60 (édesség), +5 cukor a lista elején (socker), −10 egész gabonaszemek (glutenfritt fullkornshavremjöl), −5 20,7 g zsír
- Becsült glikémiás terhelés egy 15 g-os adagban ≈ 4 (alacsony), 100 g termékben 52 g szénhidráttal számolva
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekFeldolgozottIpari cukrokat tartalmaz (invertsockersirap)
- 7 összetevő, 1 adalékanyag (bakpulver), konyhai hozzávalók: socker, palmolja, invertsockersirap, salt
- ipari cukrok: invertsockersirap
- Nincs NOVA-besorolás – becslés az összetevőlista alapján
Összetevők
- glutenfria havregryn42%FODMAP csekélyKeto szénhidrát
- sockerKeto szénhidrátGI cukor a lista elején
- glutenfritt fullkornshavremjöl17%Keto szénhidrátGI egész gabonaszemek
- palmolja
- invertsockersirapKeto szénhidrátFeldolgozás ipari cukrok
- bakpulver (natriumkarbonater)
- salt
Nyomokban tartalmazhat: nötter, mjölk, ägg, soja
Jelölések: gluténmentes
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson (svédül), a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tartalmaz: Spannmål som innehåller gluten
Tartalmazhat: Ägg, Mjölk, Nötter, Sojabönor
Tápérték
100 g termékben| Energia | 432 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 20,7 g | Magas |
| amelyből telített zsírsavak | 7,5 g | Magas |
| Szénhidrát | 52 g | |
| amelyből cukrok | 24,6 g | Magas |
| Rost | 5,6 g | |
| Fehérje | 6,7 g | |
| Só | 0,6 g | Közepes |
Feltüntetett adag: 15 g. A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: édesség (kategória alapján: bakverk).
Források: Dabas · adatok letöltve: 2026-10-07, 30 nap után automatikusan frissülnek.