MCVITIE'S
Oat Crunch Glutenfri
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor
saglabāts pirms 11 dienāmDabas
Veselīgs?
Neveselīgs
Nutri-Score D (aprēķināts), augsts cukuru un piesātināto taukskābju saturs
Kā tas aprēķināts
- Nutri-Score D, aprēķināts pēc uzturvērtības (2023. gada vispārīgo pārtikas produktu algoritms)
- 18 punktu (enerģētiskā vērtība +5, cukuri +7, piesātinātās taukskābes +7, sāls +2, šķiedrvielas −3) – jo mazāk, jo labāk: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Augsts cukuru saturs: 24,6 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 22,5 g)
- Augsts piesātināto taukskābju saturs: 7,5 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 5 g)
- Augsts tauku saturs: 20,7 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 17,5 g)
- Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusZems FODMAP satursTikai nelieli FODMAP avoti (glutenfria havregryn)
- glutenfria havregryn (#1, 42 %) – auzas – zems FODMAP saturs, ja porcija ap 50 g, vājš avots
- Produkts bez glutēna – graudu fruktāni uzskatīti par vāju avotu
- FODMAP rādītājs 0,5 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai52 g neto ogļhidrātu uz 100 g – keto diētai par daudz
- 52 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
- 24,6 g cukuru uz 100 g
- Ogļhidrātiem bagātas sastāvdaļas saraksta sākumā: glutenfria havregryn, socker, glutenfritt fullkornshavremjöl
- Mazāki ogļhidrātu avoti tālāk sarakstā: invertsockersirap
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeZems GIAprēķinātais GI ≈ 50 (zems) – maiga ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 50 (zems): bāzes vērtība 60 (saldumi), +5 cukurs saraksta sākumā (socker), −10 veseli graudi (glutenfritt fullkornshavremjöl), −5 20,7 g tauku
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 15 g porcijai ≈ 4 (zema), ja uz 100 g ir 52 g ogļhidrātu
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesPārstrādātsSatur: rūpnieciski iegūti cukuri (invertsockersirap)
- 7 sastāvdaļas, 1 pārtikas piedeva (bakpulver), virtuves produkti: socker, palmolja, invertsockersirap, salt
- rūpnieciski iegūti cukuri: invertsockersirap
- NOVA klasifikācijas nav – novērtēts pēc sastāvdaļu saraksta
Sastāvdaļas
- glutenfria havregryn42%FODMAP mazKeto ogļhidrāti
- sockerKeto ogļhidrātiGI cukurs saraksta sākumā
- glutenfritt fullkornshavremjöl17%Keto ogļhidrātiGI veseli graudi
- palmolja
- invertsockersirapKeto ogļhidrātiPārstrāde rūpnieciski iegūti cukuri
- bakpulver (natriumkarbonater)
- salt
Var saturēt pēdas: nötter, mjölk, ägg, soja
Marķējumi: bez glutēna
Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes (zviedru valodā), sākot ar lielāko daudzumu.
Satur: Spannmål som innehåller gluten
Var saturēt: Ägg, Mjölk, Nötter, Sojabönor
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 432 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 20,7 g | Augsts |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 7,5 g | Augsts |
| Ogļhidrāti | 52 g | |
| tostarp cukuri | 24,6 g | Augsts |
| Šķiedrvielas | 5,6 g | |
| Olbaltumvielas | 6,7 g | |
| Sāls | 0,6 g | Vidējs |
Norādītā porcija: 15 g. Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: saldumi (kategorija: bakverk).
Avoti: Dabas · dati iegūti 2026-10-07, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.