MaxingFitness
Oat Crunch Glutenfri

MCVITIE'S

Oat Crunch Glutenfri

150 gGTIN 5000168195148

Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor

αποθηκεύτηκε πριν από 11 ημέρεςDabas

Υγιεινό;

Όχι υγιεινό

Nutri-Score D (εκτίμηση), υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα και κορεσμένα λιπαρά

Πώς υπολογίστηκε
  • Nutri-Score D, εκτίμηση από τη διατροφική δήλωση (αλγόριθμος του 2023 για γενικά τρόφιμα)
  • 18 πόντοι (ενέργεια +5, σάκχαρα +7, κορεσμένα λιπαρά +7, αλάτι +2, φυτικές ίνες −3) – όσο λιγότεροι τόσο καλύτερα: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα: 24,6 g ανά 100 g (υψηλή θεωρείται πάνω από 22,5 g)
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά: 7,5 g ανά 100 g (υψηλή θεωρείται πάνω από 5 g)
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά: 20,7 g ανά 100 g (υψηλή θεωρείται πάνω από 17,5 g)
  • Τα επίπεδα σακχάρων, λιπαρών και αλατιού ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι»
  • FODMAPΖυμώσιμοι υδατάνθρακες που επιβαρύνουν το ΣΕΕΧαμηλό σε FODMAPΜόνο ασθενείς πηγές FODMAP (glutenfria havregryn)
    • glutenfria havregryn (θέση 1, 42%) – βρώμη (χαμηλή σε FODMAP σε μερίδες περίπου 50 g), ασθενής πηγή
    • Προϊόν χωρίς γλουτένη – οι φρουκτάνες των δημητριακών υπολογίζονται ως ασθενείς πηγές
    • Βαθμολογία FODMAP 0,5 (κόκκινο ≥ 1,5, κίτρινο ≥ 0,6)
  • ΚέτοΚαθαροί υδατάνθρακες, ζάχαρη και άμυλοΌχι για κέτο52 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πάρα πολλοί για κέτο
    • 52 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πράσινο ≤ 5 g, κίτρινο ≤ 12 g
    • 24,6 g σακχάρων ανά 100 g
    • Συστατικά πλούσια σε υδατάνθρακες στην αρχή του καταλόγου: glutenfria havregryn, socker, glutenfritt fullkornshavremjöl
    • Μικρότερες πηγές υδατανθράκων πιο κάτω: invertsockersirap
  • Γλυκαιμικός δείκτηςΕκτιμώμενος γλυκαιμικός δείκτης και φορτίοΧαμηλός ΓΔΕκτιμώμενος ΓΔ ≈ 50 (χαμηλός) – επηρεάζει ελάχιστα το σάκχαρο του αίματος
    • Εκτιμώμενος ΓΔ ≈ 50 (χαμηλός): βάση 60 (γλυκά), +5 ζάχαρη στις πρώτες θέσεις (socker), −10 ολόκληροι κόκκοι (glutenfritt fullkornshavremjöl), −5 20,7 g λιπαρών
    • Εκτιμώμενο γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα 15 g ≈ 4 (χαμηλό), από 52 g υδατανθράκων ανά 100 g
    • Εκτίμηση από τα συστατικά και τη διατροφική δήλωση – όχι εργαστηριακή τιμή ΓΔ
  • Βαθμός επεξεργασίαςΟμάδα NOVA ή ενδείξεις υπερεπεξεργασίαςΕπεξεργασμένοΠεριέχει: βιομηχανικά σάκχαρα (invertsockersirap)
    • 7 συστατικά, 1 πρόσθετο (bakpulver), μαγειρικά συστατικά: socker, palmolja, invertsockersirap, salt
    • βιομηχανικά σάκχαρα: invertsockersirap
    • Δεν υπάρχει κατάταξη NOVA – εκτίμηση από τον κατάλογο συστατικών

Συστατικά

  1. glutenfria havregryn42%FODMAP ελάχιστοΚέτο υδατάνθρακες
  2. sockerΚέτο υδατάνθρακεςΓΔ ζάχαρη στις πρώτες θέσεις
  3. glutenfritt fullkornshavremjöl17%Κέτο υδατάνθρακεςΓΔ ολόκληροι κόκκοι
  4. palmolja
  5. invertsockersirapΚέτο υδατάνθρακεςΕπεξεργασία βιομηχανικά σάκχαρα
  6. bakpulver (natriumkarbonater)
  7. salt

Μπορεί να περιέχει ίχνη: nötter, mjölk, ägg, soja

Σημάνσεις: χωρίς γλουτένη

Οι ενδείξεις δίπλα στα συστατικά δείχνουν σε ποιον έλεγχο μέτρησε το καθένα. Τα συστατικά εμφανίζονται όπως είναι τυπωμένα στη συσκευασία (στα σουηδικά), κατά φθίνουσα σειρά ποσότητας.

Περιέχει: Spannmål som innehåller gluten

Μπορεί να περιέχει: Ägg, Mjölk, Nötter, Sojabönor

Διατροφική δήλωση

ανά 100 g
Ενέργεια432 kcal
Λιπαρά20,7 gΥψηλή
εκ των οποίων κορεσμένα7,5 gΥψηλή
Υδατάνθρακες52 g
εκ των οποίων σάκχαρα24,6 gΥψηλή
Φυτικές ίνες5,6 g
Πρωτεΐνες6,7 g
Αλάτι0,6 gΜέτρια

Δηλωμένη μερίδα: 15 g. Τα επίπεδα ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι» στην μπροστινή πλευρά της συσκευασίας.

Είδος τροφίμου για τις εκτιμήσεις: γλυκά (βάσει κατηγορίας: bakverk).

Πηγές: Dabas · τα δεδομένα ανακτήθηκαν στις 2026-10-07 και ανανεώνονται αυτόματα μετά από 30 ημέρες.