Crownfield

Celozrnné vločky ovesné žitné pšeničné

500gGTIN 20837082

flakes · cereal flakes · rolled flakes · blend of rolled cereal flakes

sparad för 10 dagar sedanOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score A

Nyttig?

Nyttig

Nutri-Score A, mycket fiber

Så räknade vi

Nutri-Score A enligt Open Food Facts
Lite mättat fett, socker och salt
Mycket fiber (10,1 g fiber per 100 g)
Nivåerna för socker, fett och salt följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen

FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärHög FODMAPFODMAP-rika ingredienser: rye, wheat
- oat (#1, 33,3 %) – havre – låg FODMAP i portioner om ca 50 g, låg
- rye (#2, 33,3 %) – råg (fruktaner), hög
- wheat (#3, 33,3 %) – vete (fruktaner), hög
- FODMAP-poäng 4,5 (rött ≥ 1,5, gult ≥ 0,6)
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseInte keto71,2 g nettokolhydrater per 100 g – för mycket för keto
- 71,2 g nettokolhydrater per 100 g – grönt ≤ 5 g, gult ≤ 12 g
- Kolhydratrik ingrediens högt upp i listan: oat, rye, wheat
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningHögt GIUppskattat GI ≈ 70 (högt) – höjer blodsockret snabbt
- Uppskattat GI ≈ 70 (högt): bas 80 (raffinerat spannmål / stärkelse), −10 10,1 g fiber
- Uppskattad glykemisk belastning per portion om 100 g ≈ 50 (hög), från 71,2 g kolhydrater per 100 g
- Hög glykemisk belastning per portion höjer bedömningen ett steg
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningMinimalt processadNOVA-grupp 1 – obearbetat eller minimalt bearbetat
- NOVA-grupp 1 (obearbetat eller minimalt bearbetat) enligt Open Food Facts

Taggarna visar vilken kontroll en ingrediens räknades in i. Ingredienserna visas som på förpackningen, största mängd först.

Innehåller: gluten

per 100 g

Angiven portion: 100 g. Nivåerna följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen.

Livsmedelstyp för uppskattningarna: raffinerat spannmål / stärkelse (från kategori: potato).

Källor: Open Food Facts · data hämtad 2026-10-08, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.