Nestlé
Hirz Birchermüesli Joghurt
fermented dairy desserts · yogurts · fermented dairy desserts with fruits · fruit yogurts
salvat acum 8 zileOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Sănătos?
Nesănătos
Nutri-Score C, ultraprocesat
Cum am calculat
- Nutri-Score C conform Open Food Facts
- Ultraprocesat, ceea ce coboară evaluarea cu o treaptă (Grupa NOVA 4 – aliment ultraprocesat)
- Sărac în sare
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP ridicatIngrediente bogate în FODMAP: whole milk, skimmed milk, oats wheat
- whole milk (#1) – lactoză, nivel ridicat
- skimmed milk (#3) – lactoză, nivel ridicat
- peach (#4) – fructe sau legume bogate în polioli, nivel moderat
- plum (#4) – fructe sau legume bogate în polioli, nivel moderat
- oats wheat (#9) – grâu (fructani), nivel ridicat
- elderberry juice concentrate (#13) – suc de fructe / concentrat, nivel moderat
- Scor FODMAP 6,16 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonNu e keto15 g glucide nete la 100 g – prea multe pentru keto
- 15 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
- Ingredient bogat în glucide la începutul listei: sugar
- Surse minore de glucide mai jos în listă: fruit, elderberry juice concentrate
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG ridicatIG estimat ≈ 75 (ridicat) – crește brusc glicemia
- IG estimat ≈ 75 (ridicat): bază 60 (dulciuri), +5 zahăr la începutul listei (sugar), +10 cereale cu structură procesată (cereal flakes)
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 180 g ≈ 20 (ridicată), din 15 g glucide la 100 g
- Încărcătura glicemică ridicată pe porție mută evaluarea cu o treaptă spre roșu
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareUltraprocesatGrupa NOVA 4 – aliment ultraprocesat
- Grupa NOVA 4 (aliment ultraprocesat) conform Open Food Facts
- arome: aroma
Ingrediente
- whole milkFODMAP lactoză
- sugarKeto glucideIG zahăr la începutul listei
- skimmed milkFODMAP lactoză
- fruit5 % (peach, pineapple, grape, plum)Keto glucideFODMAP polioli
- cereal flakes3,5 % (oats wheat)IG cereale cu structură procesatăFODMAP fructani
- milk protein
- hazelnuts1 %
- elderberry juice concentrateFODMAP fructozăKeto glucide
- lemon juice based on concentrate
- almonds0,3 %
- aromaProcesat arome
- caramelized sugar
Poate conține urme de: other nuts
Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă (în engleză), în ordinea descrescătoare a cantității.
Conține: milk, nuts, peach
Poate conține: nuts
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 115 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 3,5 g | Mediu |
| din care acizi grași saturați | 1,6 g | Mediu |
| Glucide | 15 g | |
| din care zaharuri | 13 g | Mediu |
| Fibre | 0,6 g | |
| Proteine | 4,4 g | |
| Sare | 0,1 g | Scăzut |
Porție declarată: 180 g. Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: dulciuri (după categorie: desserts).
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-09, actualizate automat după 30 de zile.