Nestlé
Hirz Birchermüesli Joghurt
fermented dairy desserts · yogurts · fermented dairy desserts with fruits · fruit yogurts
spremljeno prije 8 danaOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Je li zdravo?
Nije zdravo
Nutri-Score C, ultraprerađeno
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score C prema Open Food Facts
- Ultraprerađeno, pa se ocjena spušta za jedan stupanj (NOVA skupina 4 – ultraprerađena hrana)
- Nizak udio soli
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICVisok udio FODMAP-aSastojci s visokim udjelom FODMAP-a: whole milk, skimmed milk, oats wheat
- whole milk (1. sastojak) – laktoza, jak izvor
- skimmed milk (3. sastojak) – laktoza, jak izvor
- peach (4. sastojak) – voće ili povrće bogato poliolima, umjeren izvor
- plum (4. sastojak) – voće ili povrće bogato poliolima, umjeren izvor
- oats wheat (9. sastojak) – pšenica (fruktani), jak izvor
- elderberry juice concentrate (13. sastojak) – voćni sok / koncentrat, umjeren izvor
- FODMAP bodovi: 6,16 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto15 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 15 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
- Sastojak bogat ugljikohidratima pri vrhu popisa: sugar
- Manji izvori ugljikohidrata niže na popisu: fruit, elderberry juice concentrate
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeVisok GIProcijenjeni GI ≈ 75 (visok) – naglo podiže šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 75 (visok): osnova 60 (slatkiši), +5 šećer pri vrhu (sugar), +10 prerađena struktura žitarica (cereal flakes)
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 180 g ≈ 20 (visoko), na temelju 15 g ugljikohidrata na 100 g
- Visoko glikemijsko opterećenje po porciji pogoršava ocjenu za jedan stupanj
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiUltraprerađenoNOVA skupina 4 – ultraprerađena hrana
- NOVA skupina 4 (ultraprerađena hrana) prema Open Food Facts
- arome: aroma
Sastojci
- whole milkFODMAP laktoza
- sugarKeto ugljikohidratiGI šećer pri vrhu
- skimmed milkFODMAP laktoza
- fruit5 % (peach, pineapple, grape, plum)Keto ugljikohidratiFODMAP polioli
- cereal flakes3,5 % (oats wheat)GI prerađena struktura žitaricaFODMAP fruktani
- milk protein
- hazelnuts1 %
- elderberry juice concentrateFODMAP fruktozaKeto ugljikohidrati
- lemon juice based on concentrate
- almonds0,3 %
- aromaPrerada arome
- caramelized sugar
Može sadržavati tragove: other nuts
Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži (na engleskom), redom od najveće količine.
Sadrži: milk, nuts, peach
Može sadržavati: nuts
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 115 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 3,5 g | Srednje |
| od kojih zasićene masne kiseline | 1,6 g | Srednje |
| Ugljikohidrati | 15 g | |
| od kojih šećeri | 13 g | Srednje |
| Vlakna | 0,6 g | |
| Bjelančevine | 4,4 g | |
| Sol | 0,1 g | Nisko |
Navedena porcija: 180 g. Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: slatkiši (prema kategoriji: desserts).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-09, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.