Nestlé
Hirz Birchermüesli Joghurt
fermented dairy desserts · yogurts · fermented dairy desserts with fruits · fruit yogurts
gemt for 8 dage sidenOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Sund?
Ikke sund
Nutri-Score C, ultraforarbejdet
Sådan har vi regnet
- Nutri-Score C ifølge Open Food Facts
- Ultraforarbejdet, hvilket rykker vurderingen ét trin ned (NOVA-gruppe 4 – ultraforarbejdet fødevare)
- Lavt indhold af salt
- Niveauerne for sukkerarter, fedt og salt følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning
FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generHøj FODMAPFODMAP-rige ingredienser: whole milk, skimmed milk, oats wheat
- whole milk (nr. 1) – laktose, høj
- skimmed milk (nr. 3) – laktose, høj
- peach (nr. 4) – polyolrig frugt eller grønt, moderat
- plum (nr. 4) – polyolrig frugt eller grønt, moderat
- oats wheat (nr. 9) – hvede (fruktaner), høj
- elderberry juice concentrate (nr. 13) – frugtjuice / -koncentrat, moderat
- FODMAP-score 6,16 (rød ≥ 1,5, gul ≥ 0,6)
KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke keto15 g nettokulhydrat pr. 100 g – for meget til keto
- 15 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
- Kulhydratrig ingrediens højt på listen: sugar
- Mindre kulhydratkilder længere nede: fruit, elderberry juice concentrate
Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningHøjt GIAnslået GI ≈ 75 (højt) – får blodsukkeret til at stige hurtigt
- Anslået GI ≈ 75 (højt): basis 60 (søde sager), +5 sukker højt på listen (sugar), +10 forarbejdet kornstruktur (cereal flakes)
- Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 180 g ≈ 20 (høj), ud fra 15 g kulhydrat pr. 100 g
- Høj glykæmisk belastning pr. portion rykker vurderingen ét trin mod rød
- Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningUltraforarbejdetNOVA-gruppe 4 – ultraforarbejdet fødevare
- NOVA-gruppe 4 (ultraforarbejdet fødevare) ifølge Open Food Facts
- Aromaer: aroma
Ingredienser
- whole milkFODMAP laktose
- sugarKeto kulhydraterGI sukker højt på listen
- skimmed milkFODMAP laktose
- fruit5 % (peach, pineapple, grape, plum)Keto kulhydraterFODMAP polyoler
- cereal flakes3,5 % (oats wheat)GI forarbejdet kornstrukturFODMAP fruktaner
- milk protein
- hazelnuts1 %
- elderberry juice concentrateFODMAP fruktoseKeto kulhydrater
- lemon juice based on concentrate
- almonds0,3 %
- aromaForarbejdet aromaer
- caramelized sugar
Kan indeholde spor af: other nuts
Markeringerne viser, hvilket tjek en ingrediens tæller med i. Ingredienserne står som på emballagen (på engelsk), største mængde først.
Indeholder: milk, nuts, peach
Kan indeholde: nuts
Næringsindhold
pr. 100 g| Energi | 115 kcal | |
|---|---|---|
| Fedt | 3,5 g | Middel |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,6 g | Middel |
| Kulhydrat | 15 g | |
| heraf sukkerarter | 13 g | Middel |
| Kostfibre | 0,6 g | |
| Protein | 4,4 g | |
| Salt | 0,1 g | Lavt |
Angivet portion: 180 g. Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.
Fødevaretype brugt til skønnene: søde sager (ud fra kategori: desserts).
Kilder: Open Food Facts · data hentet 2026-10-09, opdateres automatisk efter 30 dage.