Nestlé
Hirz Birchermüesli Joghurt
fermented dairy desserts · yogurts · fermented dairy desserts with fruits · fruit yogurts
8 dagen geleden opgeslagenOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Gezond?
Niet gezond
Nutri-Score C, ultrabewerkt
Zo is dit berekend
- Nutri-Score C volgens Open Food Facts
- Ultrabewerkt, waardoor de beoordeling één stap omlaag gaat (NOVA-groep 4 – ultrabewerkt voedingsmiddel)
- Weinig zout
- De niveaus voor suikers, vetten en zout volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel
FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenFODMAP-rijkFODMAP-rijke ingrediënten: whole milk, skimmed milk, oats wheat
- whole milk (nr. 1) – lactose, hoog
- skimmed milk (nr. 3) – lactose, hoog
- peach (nr. 4) – polyolrijke groente of fruit, matig
- plum (nr. 4) – polyolrijke groente of fruit, matig
- oats wheat (nr. 9) – tarwe (fructanen), hoog
- elderberry juice concentrate (nr. 13) – vruchtensap / -concentraat, matig
- FODMAP-score 6,16 (rood ≥ 1,5, geel ≥ 0,6)
KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelNiet keto15 g netto koolhydraten per 100 g – te veel voor keto
- 15 g netto koolhydraten per 100 g – groen ≤ 5 g, geel ≤ 12 g
- Koolhydraatrijk ingrediënt hoog in de lijst: sugar
- Kleinere koolhydraatbronnen verderop: fruit, elderberry juice concentrate
Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingHoge GIGeschatte GI ≈ 75 (hoog) – laat de bloedsuikerspiegel snel stijgen
- Geschatte GI ≈ 75 (hoog): basis 60 (zoetigheid), +5 suiker hoog in de lijst (sugar), +10 bewerkte graanstructuur (cereal flakes)
- Geschatte glykemische lading per portie van 180 g ≈ 20 (hoog), uitgaande van 15 g koolhydraten per 100 g
- Hoge glykemische lading per portie maakt de beoordeling één stap slechter
- Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde
BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingUltrabewerktNOVA-groep 4 – ultrabewerkt voedingsmiddel
- NOVA-groep 4 (ultrabewerkt voedingsmiddel) volgens Open Food Facts
- Aroma’s: aroma
Ingrediënten
- whole milkFODMAP lactose
- sugarKeto koolhydratenGI suiker hoog in de lijst
- skimmed milkFODMAP lactose
- fruit5% (peach, pineapple, grape, plum)Keto koolhydratenFODMAP polyolen
- cereal flakes3,5% (oats wheat)GI bewerkte graanstructuurFODMAP fructanen
- milk protein
- hazelnuts1%
- elderberry juice concentrateFODMAP fructoseKeto koolhydraten
- lemon juice based on concentrate
- almonds0,3%
- aromaBewerkt aroma’s
- caramelized sugar
Kan sporen bevatten van: other nuts
De markeringen laten zien bij welke check een ingrediënt is meegeteld. De ingrediënten staan zoals op het etiket (in het Engels), grootste hoeveelheid eerst.
Bevat: milk, nuts, peach
Kan bevatten: nuts
Voedingswaarde
per 100 g| Energie | 115 kcal | |
|---|---|---|
| Vetten | 3,5 g | Gemiddeld |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,6 g | Gemiddeld |
| Koolhydraten | 15 g | |
| waarvan suikers | 13 g | Gemiddeld |
| Vezels | 0,6 g | |
| Eiwitten | 4,4 g | |
| Zout | 0,1 g | Laag |
Opgegeven portie: 180 g. De niveaus volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel.
Productgroep voor de schattingen: zoetigheid (op basis van categorie: desserts).
Bronnen: Open Food Facts · gegevens opgehaald op 2026-10-09, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.