Nestlé
Hirz Birchermüesli Joghurt
fermented dairy desserts · yogurts · fermented dairy desserts with fruits · fruit yogurts
uloženo před 8 dnyOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Zdravé?
Nezdravé
Nutri-Score C, ultrazpracované
Jak jsme to spočítali
- Nutri-Score C podle Open Food Facts
- Ultrazpracování zhoršuje hodnocení o jeden stupeň (Skupina NOVA 4 – ultrazpracované potraviny)
- Málo soli
- Úrovně cukrů, tuku a soli podle prahů britského semaforového značení
FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSVysoký obsah FODMAPSložky s vysokým obsahem FODMAP: whole milk, skimmed milk, oats wheat
- whole milk (1. v pořadí) – laktóza, silný zdroj
- skimmed milk (3. v pořadí) – laktóza, silný zdroj
- peach (4. v pořadí) – ovoce nebo zelenina bohaté na polyoly, středně silný zdroj
- plum (4. v pořadí) – ovoce nebo zelenina bohaté na polyoly, středně silný zdroj
- oats wheat (9. v pořadí) – pšenice (fruktany), silný zdroj
- elderberry juice concentrate (13. v pořadí) – ovocná šťáva / koncentrát, středně silný zdroj
- Skóre FODMAP 6,16 (červená ≥ 1,5, žlutá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pro keto15 g čistých sacharidů na 100 g – na keto příliš mnoho
- 15 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
- Složka bohatá na sacharidy na začátku seznamu: sugar
- Menší zdroje sacharidů dále v seznamu: fruit, elderberry juice concentrate
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložVysoký GIOdhadovaný GI ≈ 75 (vysoký) – rychle zvyšuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 75 (vysoký): výchozí hodnota 60 (sladkosti), +5 cukr na začátku seznamu (sugar), +10 zpracovaná struktura obilí (cereal flakes)
- Odhadovaná glykemická nálož na porci 180 g ≈ 20 (vysoká), při 15 g sacharidů na 100 g
- Vysoká glykemická nálož na porci zhoršuje hodnocení o jeden stupeň
- Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníUltrazpracovanéSkupina NOVA 4 – ultrazpracované potraviny
- Skupina NOVA 4 (ultrazpracované potraviny) podle Open Food Facts
- aromata: aroma
Složení
- whole milkFODMAP laktóza
- sugarKeto sacharidyGI cukr na začátku seznamu
- skimmed milkFODMAP laktóza
- fruit5 % (peach, pineapple, grape, plum)Keto sacharidyFODMAP polyoly
- cereal flakes3,5 % (oats wheat)GI zpracovaná struktura obilíFODMAP fruktany
- milk protein
- hazelnuts1 %
- elderberry juice concentrateFODMAP fruktózaKeto sacharidy
- lemon juice based on concentrate
- almonds0,3 %
- aromaZpracované aromata
- caramelized sugar
Může obsahovat stopy: other nuts
Štítky ukazují, do kterého hodnocení se složka započítala. Složky jsou uvedené tak, jak jsou na obalu (anglicky), od největšího podílu.
Obsahuje: milk, nuts, peach
Může obsahovat: nuts
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 115 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 3,5 g | Střední |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 1,6 g | Střední |
| Sacharidy | 15 g | |
| z toho cukry | 13 g | Střední |
| Vláknina | 0,6 g | |
| Bílkoviny | 4,4 g | |
| Sůl | 0,1 g | Nízký |
Uvedená porce: 180 g. Úrovně podle prahů britského semaforového značení.
Druh potraviny použitý pro odhady: sladkosti (podle kategorie: desserts).
Zdroje: Open Food Facts · data načtena 2026-10-09, po 30 dnech se automaticky obnoví.