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fermented dairy desserts · yogurts · fermented dairy desserts with fruits · fruit yogurts
guardado há 8 diasOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Saudável?
Não saudável
Nutri-Score C, ultraprocessado
Como foi calculado
- Nutri-Score C segundo o Open Food Facts
- Ultraprocessado, o que baixa a avaliação um nível (Grupo NOVA 4 — alimento ultraprocessado)
- Baixo teor de sal
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIRico em FODMAPIngredientes ricos em FODMAP: whole milk, skimmed milk, oats wheat
- whole milk (n.º 1) — lactose, nível alto
- skimmed milk (n.º 3) — lactose, nível alto
- peach (n.º 4) — fruta ou hortícolas ricos em polióis, nível moderado
- plum (n.º 4) — fruta ou hortícolas ricos em polióis, nível moderado
- oats wheat (n.º 9) — trigo (frutanos), nível alto
- elderberry juice concentrate (n.º 13) — sumo de fruta / concentrado, nível moderado
- Pontuação FODMAP 6,16 (vermelho ≥ 1,5, amarelo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto15 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 15 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
- Ingrediente rico em hidratos de carbono no topo da lista: sugar
- Fontes menores de hidratos de carbono mais abaixo: fruit, elderberry juice concentrate
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG altoIG estimado ≈ 75 (alto) — faz disparar a glicemia
- IG estimado ≈ 75 (alto): base 60 (doces), +5 por açúcar no topo da lista (sugar), +10 por textura de cereal processado (cereal flakes)
- Carga glicémica estimada por porção de 180 g ≈ 20 (alta), a partir de 15 g de hidratos de carbono por 100 g
- Uma carga glicémica alta por porção piora a avaliação um nível
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoUltraprocessadoGrupo NOVA 4 — alimento ultraprocessado
- Grupo NOVA 4 (alimento ultraprocessado) segundo o Open Food Facts
- Aromas: aroma
Ingredientes
- whole milkFODMAP lactose
- sugarKeto hidratosIG açúcar no topo da lista
- skimmed milkFODMAP lactose
- fruit5% (peach, pineapple, grape, plum)Keto hidratosFODMAP polióis
- cereal flakes3,5% (oats wheat)IG textura de cereal processadoFODMAP frutanos
- milk protein
- hazelnuts1%
- elderberry juice concentrateFODMAP frutoseKeto hidratos
- lemon juice based on concentrate
- almonds0,3%
- aromaProcessado aromas
- caramelized sugar
Pode conter vestígios de: other nuts
As etiquetas mostram para que verificação contou cada ingrediente. Os ingredientes aparecem tal como no rótulo (em inglês), por ordem decrescente de quantidade.
Contém: milk, nuts, peach
Pode conter: nuts
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 115 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 3,5 g | Médio |
| dos quais saturados | 1,6 g | Médio |
| Hidratos de carbono | 15 g | |
| dos quais açúcares | 13 g | Médio |
| Fibra | 0,6 g | |
| Proteínas | 4,4 g | |
| Sal | 0,1 g | Baixo |
Porção declarada: 180 g. Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: doces (por categoria: desserts).
Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-09, atualizados automaticamente após 30 dias.