Mjälloms · Mjälloms Tunnbröd AB
Oat Flatbread
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Övrigt bröd/bakverk · Övrig bröd/bakverk
salvat acum 11 zileDabas
Sănătos?
Sănătos
Nutri-Score B (estimat), bogat în fibre
Cum am calculat
- Nutri-Score B, estimat din valorile nutriționale (algoritmul din 2023 pentru alimente în general)
- 1 punct (valoare energetică +4, sare +5, proteine −5, fibre −3) – mai puțin e mai bine: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Sărac în acizi grași saturați și zaharuri
- Bogat în fibre (6 g fibre la 100 g)
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP ridicatIngrediente bogate în FODMAP: wheat flour, rye flour
- wheat flour (#2) – grâu (fructani), nivel ridicat
- whole-grain oat flour (#3) – ovăz – sărac în FODMAP în porții de circa 50 g, nivel scăzut
- rye flour (#4) – secară (fructani), nivel ridicat
- malted barley flour (#7) – malț (fructani, de obicei în cantități mici), nivel moderat
- Scor FODMAP 4,3 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonNu e keto63 g glucide nete la 100 g – prea multe pentru keto
- 63 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
- Ingredient bogat în glucide la începutul listei: wheat flour, whole-grain oat flour
- Surse minore de glucide mai jos în listă: rye flour, wheat gluten, syrup și încă unul
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG scăzutIG estimat ≈ 55 (scăzut) – efect blând asupra glicemiei
- IG estimat ≈ 55 (scăzut): bază 60 (dulciuri), −5 6 g fibre
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 30 g ≈ 10 (medie), din 63 g glucide la 100 g
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareProcesatProcesat – 12 ingrediente
- 12 ingrediente, 1 aditiv (ascorbic acid), ingrediente culinare: water, salt
- Nu există o clasificare NOVA – estimat din lista de ingrediente
Ingrediente
- water
- wheat flourFODMAP fructaniKeto glucide
- whole-grain oat flourFODMAP minorKeto glucide
- rye flourFODMAP fructaniKeto glucide
- wheat glutenKeto glucide
- syrupKeto glucide
- malted barley flourFODMAP fructaniKeto glucide
- salt
- dry yeast
- ammonium carbonate
- flour treatment agents (amylase, ascorbic acid, xylanase)
- this product contains oats31 %
Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă (în suedeză), în ordinea descrescătoare a cantității.
Conține: Spannmål som innehåller gluten
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 370 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 3,3 g | Mediu |
| din care acizi grași saturați | 0,6 g | Scăzut |
| Glucide | 63 g | |
| din care zaharuri | 2,5 g | Scăzut |
| Fibre | 6 g | |
| Proteine | 13 g | |
| Sare | 1,1 g | Mediu |
Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: dulciuri (după categorie: bakverk).
Surse: Dabas · date preluate pe 2026-10-07, actualizate automat după 30 de zile.