Mjälloms · Mjälloms Tunnbröd AB
Oat Flatbread
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Övrigt bröd/bakverk · Övrig bröd/bakverk
maħżun 11-il jum iluDabas
Tajjeb għas-saħħa?
Saħħi
Nutri-Score B (stmat), b'ħafna fibra
Kif ħdimnieh
- Nutri-Score B, stmat mill-valuri nutrizzjonali (l-algoritmu tal-2023 għal ikel ġenerali)
- 1 punt (enerġija +4, melħ +5, proteina −5, fibra −3) – inqas huwa aħjar: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Bi ftit xaħam saturat u zokkor
- B'ħafna fibra (6 g fibra kull 100 g)
- Il-livelli taz-zokkor, tax-xaħam u tal-melħ jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett
FODMAPKarboidrati fermentabbli li jqanqlu l-IBSFODMAP għoliIngredjenti għoljin fil-FODMAP: wheat flour, rye flour
- wheat flour (#2) – qamħ (fruttani), livell għoli
- whole-grain oat flour (#3) – ħafur – baxx fil-FODMAP f'porzjonijiet ta' madwar 50 g, livell baxx
- rye flour (#4) – segala (fruttani), livell għoli
- malted barley flour (#7) – malt (fruttani, ġeneralment f'ammonti żgħar), livell moderat
- Punteġġ FODMAP 4.3 (aħmar ≥ 1.5, isfar ≥ 0.6)
KetoKarboidrati netti, zokkor u lamtuMhux keto63 g karboidrati netti kull 100 g – wisq għall-keto
- 63 g karboidrati netti kull 100 g – aħdar ≤ 5 g, isfar ≤ 12 g
- Ingredjent b'ħafna karboidrati fil-bidu tal-lista: wheat flour, whole-grain oat flour
- Sorsi żgħar ta' karboidrati iktar 'l isfel: rye flour, wheat gluten, syrup u wieħed ieħor
Indiċi gliċemikuIndiċi u tagħbija gliċemika stmatiGI baxxGI stmat ≈ 55 (baxx) – ħafif fuq iz-zokkor fid-demm
- GI stmat ≈ 55 (baxx): bażi 60 (ħelu), −5 6 g fibra
- Tagħbija gliċemika stmata għal porzjon ta' 30 g ≈ 10 (medja), minn 63 g karboidrati kull 100 g
- Stmat mill-ingredjenti u mill-valuri nutrizzjonali – mhux valur tal-GI imkejjel f'laboratorju
IpproċessatGrupp NOVA jew sinjali ta' ultraproċessarIpproċessatIpproċessat – 12-il ingredjent
- 12-il ingredjent, 1 addittiv (ascorbic acid), żidiet kulinari: water, salt
- M'hemmx klassifikazzjoni NOVA – stmat mil-lista tal-ingredjenti
Ingredjenti
- water
- wheat flourFODMAP fruttaniKeto karboidrati
- whole-grain oat flourFODMAP ftitKeto karboidrati
- rye flourFODMAP fruttaniKeto karboidrati
- wheat glutenKeto karboidrati
- syrupKeto karboidrati
- malted barley flourFODMAP fruttaniKeto karboidrati
- salt
- dry yeast
- ammonium carbonate
- flour treatment agents (amylase, ascorbic acid, xylanase)
- this product contains oats31%
Il-marki juru f'liema kontroll ingħadd ingredjent. L-ingredjenti jidhru kif stampati fuq it-tikketta (bl-Iżvediż), mill-akbar ammont 'l isfel.
Fih: Spannmål som innehåller gluten
Valuri nutrizzjonali
kull 100 g| Enerġija | 370 kcal | |
|---|---|---|
| Xaħam | 3.3 g | Medju |
| li minnu saturati | 0.6 g | Baxx |
| Karboidrati | 63 g | |
| li minnhom zokkor | 2.5 g | Baxx |
| Fibra | 6 g | |
| Proteina | 13 g | |
| Melħ | 1.1 g | Medju |
Il-livelli jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett.
Tip ta' ikel użat għall-istimi: ħelu (skont il-kategorija: bakverk).
Sorsi: Dabas · data miġbura nhar 2026-10-07, tiġi aġġornata awtomatikament wara 30 jum.