Freche Freunde
Brezel mit Kichererbsen
cereals and their products · breads · special breads · bread pretzels
išsaugota prieš 9 dienasOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score D
Ar sveika?
Nesveika
Nutri-Score D, daug druskos
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score D pagal Open Food Facts
- Daug druskos: 2,1 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 1,5 g)
- Mažai sočiųjų riebalų rūgščių ir cukrų
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusDaug FODMAPDaug FODMAP turinčios sudedamosios dalys: vollkorndinkelmehl
- vollkorndinkelmehl (#2, 27 %) – kviečiai (fruktanai), stiprus šaltinis
- FODMAP balas 2 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai63 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 63 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaAukštas GIApskaičiuotas GI ≈ 80 (aukštas) – staigiai didina cukraus kiekį kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 80 (aukštas): bazinė vertė 80 (rafinuoti grūdai / krakmolas)
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 40 g porcijoje ≈ 20 (didelė), kai 100 g produkto yra 63 g angliavandenių
- Didelė glikeminė apkrova porcijoje pablogina įvertinimą viena pakopa
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiPerdirbtaNOVA 3 grupė – perdirbtas maistas
- NOVA 3 grupė (perdirbtas maistas) pagal Open Food Facts
Sudedamosios dalys
- weizenmehl53 %
- vollkorndinkelmehl27 %FODMAP fruktanai
- kichererbsenmehl11 %
- rapsöl
- gerstenmalzextrakt
- speisesalz
- hefe
- brezellauge (natriumhydroxid)
- aus biologischem anbau. vegan
Ženklinimas: veganiškas, ekologiškas
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje (švedų kalba), pradedant didžiausiu kiekiu.
Sudėtyje yra: gluten
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 348 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 4,1 g | Vidutiniškai |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 0,4 g | Mažai |
| Angliavandeniai | 63 g | |
| iš kurių cukrūs | 1,6 g | Mažai |
| Baltymai | 13 g | |
| Druska | 2,1 g | Daug |
Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: rafinuoti grūdai / krakmolas (kategorija: potato).
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-09, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.