Beijing Yogurt
Plain Yogurt
fermented dairy desserts · yogurts · plain fermented dairy desserts · plain yogurts
sparad för 10 dagar sedanOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Nyttig?
Med måtta
Nutri-Score A, ultraprocessad, mycket protein
Så räknade vi
- Nutri-Score A enligt Open Food Facts
- Ultraprocessad, vilket sänker bedömningen ett steg (NOVA-grupp 4 – ultraprocessat livsmedel)
- Lite fett, mättat fett, socker och salt
- Mycket protein (3,4 g protein per 100 g)
- Nivåerna för socker, fett och salt följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen
FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärHög FODMAPFODMAP-rika ingredienser: cultured pasteurized milk, mangosteen
- cultured pasteurized milk (#1) – laktos, hög
- sweetener (#3) – ospecificerade sötningsmedel, låg
- mangosteen (#3) – fruktosrik frukt, hög
- FODMAP-poäng 4,1 (rött ≥ 1,5, gult ≥ 0,6)
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseI små mängder5,7 g nettokolhydrater per 100 g – bara i små mängder
- 5,7 g nettokolhydrater per 100 g – grönt ≤ 5 g, gult ≤ 12 g
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningLågt GIUppskattat GI ≈ 50 (lågt) – skonsamt mot blodsockret
- Uppskattat GI ≈ 50 (lågt): bas 60 (sötsaker), −10 sötningsmedel med lågt GI (sweetener)
- Uppskattad glykemisk belastning per portion om 88 g ≈ 2 (låg), från 5,7 g kolhydrater per 100 g
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningUltraprocessadNOVA-grupp 4 – ultraprocessat livsmedel
- NOVA-grupp 4 (ultraprocessat livsmedel) enligt Open Food Facts
- förtjocknings- / stabiliseringsmedel: pectin
- sötningsmedel: sweetener
Ingredienser
- cultured pasteurized milkFODMAP laktos
- pectinProcessad förtjocknings- / stabiliseringsmedel
- sweetener (stevia, mangosteen)FODMAP liten mängdGI sötningsmedel med lågt GIProcessad sötningsmedelFODMAP fruktos
- live active
- probiotic cultures (l.bulgaricus, l.casei, l.acidophilus, b.bifidus, s.thermophilus)
Taggarna visar vilken kontroll en ingrediens räknades in i. Ingredienserna visas som på förpackningen (på engelska), största mängd först.
Innehåller: milk
Näringsvärde
per 100 g| Energi | 40 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 1,7 g | Låg |
| varav mättat fett | 1,1 g | Låg |
| Kolhydrat | 5,7 g | |
| varav sockerarter | 0 g | Låg |
| Fiber | 0 g | |
| Protein | 3,4 g | |
| Salt | 0 g | Låg |
Angiven portion: 88 g. Nivåerna följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen.
Livsmedelstyp för uppskattningarna: sötsaker (från kategori: desserts).
Källor: Open Food Facts · data hämtad 2026-10-08, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.